小李今年30岁，医院检查出双侧乳腺增生，吃了一年药，增生明显减轻，但是最近乳房又开始出现疼痛的症状，越是月经要来的时候，乳房就越疼。这可把小李吓坏了，网上搜集资料了解，原来增生是很容易反复的，不容易根治。小李来医院，找到乳腺增生主治医生安医生。
听了小李的叙述，安医生了解到，小李是一名高三的班主任，面对学生高考的压力非常大，为了不给学生带来负面情绪影响，每天都让自己看起来高高兴兴的。长期心情压抑、焦虑紧张，负面情绪得不到宣泄，导致了小李的乳腺增生复发。
双侧乳腺增生加重，医生说用这个方法不花钱还有效
小李本以为医生会给她开很多药，但是医生却告诉她，治疗乳腺增生有个方法不仅不花钱还特别管用，那就是：保持心情舒畅。
安医生给解释：乳腺增生的发病最根本原因就是内分泌失调，造成黄体素的分泌减少，雌激素的大量激增会加速乳腺增生的发病。情绪恰恰是引起内分泌正常与否的关键因素。心情郁结、情绪波动、长期焦虑不安都会影响卵巢的正常排卵功能，造成孕酮减少，进而造成雌激素激增，最终引发乳腺增生的发病。人都有七情六欲，要适当的发泄才能平衡。
安医生给小李的免费“秘方”——保持心情舒畅，可谓是治疗乳腺增生最好的良药了。那么平时我们要怎么保障自己情绪稳定、心情愉悦呢？
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首先，不要压抑自己的情绪，该宣泄就宣泄。哪怕是大哭一场也比把所有情绪埋在心里要强得多，压抑自己的怒火，伤害的不止是你的肝，还伤害你的乳房。当你处于暴怒状态之下，产生的“火气”顺者你的肝经游走到檀中穴，继而向两侧散发游走，而檀中穴的特殊位置又决定了你的乳房必定成为“代罪羔羊”，檀中穴处于我们身体的第四根肋骨，两乳连线的中点上，所以你的怒火会蔓延到乳腺组织内，引发乳房的发病。
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其次，涂抹茹贝源按摩檀中穴。把大拇指按住檀中穴，其余四指自然向手心并拢，重复这个动作30次。按摩檀中穴可以帮助我们梳理气机，疏肝解郁，可以起到缓解情绪的作用。
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最后，做自己喜欢做的事情，转移注意力。如果你喜欢逛街买东西，那就带上你的卡走起来。把你的怒火全部转移到购物的喜悦之中去，如果你喜欢安安静静地躺着看书，那就找一个喜欢的地方，躺上一天，把自己的注意力转移到书的世界之中，远离一切喧嚣。
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除了情绪调节之外，还可以使用被广大患者推崇的茹贝源疏通手机组合，萃取中草药精华，将高浓度的中药外涂乳腺病患出，通过按摩疏经活络，改善微循、环促使乳房快速吸收，将药物成分渗透至皮肤下乳腺组织内，让乳腺得到全面吸收，从而恢复乳腺正常机理。，可以有效治疗乳腺增生。
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