硌的又痒又难受……
现在，跟信阳医院
眼科副主任岳艳菊一起涨知识
成为“护眼小达人”如何判断自己得了干眼症？
干眼又称角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病，是指由于各种原因引起的泪液的多少、泪液的质量、泪液的自然流动性这三项中的任何一项出现异常，并伴有眼部不适，导致眼表组织病变为特征的多种疾病的总称。
患者最常见症状是眼疲劳、异物感、干涩感，其它症状有眼胀感、眼痛、畏光、眼红等不适。
日常生活管理
1.使用空调、风扇等避免气流直接吹向眼睛；
2.在干燥环境时，使用加湿器增加空气湿度；
3.电脑屏幕到眼睛的距离最好在40cm-70cm，视线应稍向下行成一定角度；
4.使用1-2小时电脑后，休息10-15分钟，眺望远方景色来休息眼睛，缓解疲劳；
5.戒烟，避免烟尘和污染的环境；
6.多喝水，多吃蔬菜、水果、鱼肉等，维生素A和必须脂肪酸的摄入。
编辑：党委办公室
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