摘要：有些人喜欢随时随地看书，或者拿手机发短信，这些习惯其实对眼睛的伤害都很大，应该尽量避免。目前，干眼症患者已经偏年轻化，这跟年轻人的生活和工作习惯有很大的关系。
随着人们的生活方式和工作条件的改变，用眼的时间越来越多，人们越来越喜欢聚精会神地看电脑、看电视、玩电子游戏等等，结果导致干眼症高发。干眼症患者的一个普遍习惯就是看东西“眼睛一眨都不眨”，其实，眨眼次数越少，越容易产生干眼症。
为什么“目不转睛”易得干眼症？
眼科专家介绍，“目不转睛”会使眼睛眨动次数减少，泪液分泌减少，从而会导致干眼症的产生。另外，长时间处于空调环境中，眼球水分蒸发过快，或者在烟雾、紫外线、空气污染、高温环境中，也会增加泪液的蒸发，导致眼干。
有些人喜欢随时随地看书，或者拿手机发短信，这些习惯其实对眼睛的伤害都很大，应该尽量避免。目前，干眼症患者已经偏年轻化，这跟年轻人的生活和工作习惯有很大的关系。
哪些人更容易得干眼症？
老年人超过60岁的人群大部分都患有干眼症，随着年龄的增长，自然分泌的泪液也会减少，眼睛更容易受到外界的刺激，故而就会引起眼睛干涩。
绝经后女性这个时期因激素水平的改变，可能会使眼睛泪腺分泌较少，另外怀孕期、哺乳期和长期服用避孕药的女性，也会因激素水平的改变产生干眼症状。
电脑一族长期使用电脑的人因为会聚精会神地盯着屏幕，眨眼的次数就会降低，而眨眼可以让泪液更好地滋润眼球，所以在电脑族中干眼症是最常见的眼病之一。
戴隐形眼镜者戴隐形眼镜的人最会觉得眼睛很干，因为隐形眼镜直接覆盖在眼球上，加速了泪液的蒸发，蛋白质会沉淀在镜片上，所以就会出现干眼的症状。
干眼症除了眼睛干之外，可能还会有异物感、视力模糊下降、眼睛刺痛等症状，平时要多眨眼睛，特别是电脑工作者。而症状特医院确诊，避免眼问题加重。
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