大家新年好,今天小编为大家带来新篇章,材料知识佳~,在这边为各位介绍各种食物的功效及原理喔(笑脸)。
那值得纪念的第一篇就先介绍「民间圣果」——“桑葚”
桑葚又名桑果,为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。因桑树特殊的生长环境,使桑葚具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑葚又被称为「民间圣果」。其营养价值是苹果的5倍~6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,更被医学界誉为「21世纪的最佳保健果品」。
历代医书都认为桑椹具有滋阴、补肝、补肾、补血、名目、乌发养颜、治疗失眠和神经衰弱、抗疲劳、防治便秘等功效。
在我国医学经典名作《本草纲目》就这样描述桑葚果“捣汁饮,解酒中毒;酿酒服,利水气,消肿”
所以桑葚不只是食物而已,它现在已被卫生部列为“既是食品又是药品”的农产品之一!这么好吃的又没有副作用的“药”,我们是不是要多吃一些?
我们通过现代医学来研究桑葚,剖析其中蕴含的成份发现桑葚中富含以下这些成份,所以效果才扛扛滴!
芦丁:芦丁有凉血止血、清肝泻火、抗炎、抗病毒作用,临床上用于防治脑溢血,高血压哦,视网膜出血,急性出血肾炎,治疗慢性支气管炎,对糖尿病、白内障均有较好疗效。
花青素:花青素可以通过捕获活性氧自由基及抑制胶原酶,弹性酶透明质酸酶和B-葡萄糖醛酸甙酶起到保护血管内皮细胞作用;同时还可有效抗突变,降低毛细血管通透性(抗炎活性),抑制细胞中磷酸二酯酶使血管舒张,抑制血小板凝集,预防缺血性心室挛缩和缺血性心律失常;还可起到抗溃疡、康复写、抗病毒和真菌、抗致癌剂等的作用。
白藜芦醇:白藜芦醇是一种有效的抗氧化剂,它能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应,防止低密度脂蛋白氧化产生细胞毒素,从而保护细胞的脂质过氧化。由于白藜芦醇含有非常高的亲水和亲脂成分,因此它比VC和VE等抗氧化剂的抗氧化作用好。
胡箩卜素:胡萝卜素能够活化维他命A,预防夜盲症及视力减退,亦可以滋润眼睛,预防眼部发炎,并且预防及改善视网膜黄斑区病变、白内障、干眼症、眼睛疲劳等眼部问题,对保护眼睛十分重要。
硒:人体产生硒蛋白促进免疫功能的重要成分,能形成抗氧化物质保护心脑血管。
除此之外,桑葚还是一种含铁量高的水果,是「补血圣品」,对于妇女产后出血、体质虚弱的人是棒棒的。不光如此,桑葚中含有的叶酸更对于促进我们小朋友们的大脑发育很有好处呢。
上面既然都说了这么多有关于桑葚的好处,可是桑葚只有在春天才吃的到,那该怎么办?在线等,挺急的!
而且我们从外面买回来的桑葚汁就一定会安全无毒吗?
其实大家完全不用担心,晶叶酵素隆重推出——桑葚酵素,我们精心选择最好季节出产的桑葚鲜果,经过发酵工艺萃取桑葚中的功效成份,再经过一年的酝酿熟成,使桑葚的功效成倍提升,带给各位最好的桑葚鲜果酵素。
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