秋冬季干眼症高发,三招有效缓解

以下你躺枪了吗?

随着社会发展,工作越来越忙碌,您是否总是缺少睡眠,长时间对着手机、电脑?

由于屏幕使用时间的大大提升,您是否常常感觉眼干涩、眼红、异物感、针刺感、畏光、视物模糊?

因为没有时间、精力,即使眼睛不适,您是否也只是在药房或者网上买来眼药水随便点点,稍稍缓解后就不再重视?

亲爱的朋友,您是否想过,您美丽的眼睛,可能已经患上了我们近年来最为常见眼科疾病—干眼症。

您错误的用眼方式,不重视的心态,将大大加重眼部损害,甚至导致角膜的损伤从而影响视力。

什么是干眼症?

在了解什么是干眼症之前,我们首先给大家介绍一个概念:泪膜。顾名思义,泪膜,即为泪液所形成的膜,它均匀地分布在我们的眼表面,为我们的眼睛保湿。

而所谓干眼症,就是指各种原因引起的泪液质和量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适,引起眼表病变为特征的多种病症的总称。

简单来说,就是泪液的数量不够或者质量不行啦!

干眼症的危险因素有哪些?

01

内环境因素

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?眨眼频率--专注地工作时,眨眼次数会减少,从而泪膜蒸发加快;?睑裂宽度—眼睛太大会使泪液蒸发加快哟!?年龄、雄激素水平—年龄大的女性朋友更容易患干眼症;?使用视频终端—手机、电脑的使用大大提升了干眼症的发病率;?眼部及全身的某些疾患(如眼部的结膜炎症、全身的干燥综合征等);?其他还包括配戴隐形眼镜、某些药物的使用(控制血压药物及抗抑郁药物均可引起)、某些化妆品的使用、睡眠不足等。

02

外环境因素

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主要包括周围生活环境(低湿度与高风速,比如空调的使用)、职业环境(大气污染、紫外线强等)。通过干眼症发生危险因素的解读我们可以看见,有一些因素,其实是可以改变,那么,我们应该怎样做呢?接下来就是大家最


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