???
终于放暑假了！远离了上课的书本，远离了考试的压力，远离了老师家长的看管，您的孩子在假期里是不是彻底“放松”了？手机天天不离手有没有？拿起iPad就放不下了是不是？在弱光下躺着看课外书看到半夜对不对？这些不良的用眼方式很快就会让您的孩子戴上眼镜，这个暑假市三院眼科门诊来配眼镜的孩子还真不少，市三院眼科医生王佼佼提醒孩子家长——
生活方式对近视的影响更大王佼佼医生介绍，门诊中，青少年近视的发生除部分是由于父母亲有高度近视的遗传外，大部分还属于用眼不当所致，尤其是与长时间的近距离用眼有关，如过重的学习负担，迷恋电子娱乐产品，照明不足，阅读距离过近，时间过久，字体不清或过小以及姿势不良等都与近视的发生、发展有关。相比起遗传因素来说，生活方式对近视的影响更大。
王佼佼医生说，孩子近视发生后，家长不愿为其验配眼镜，认为一戴上眼镜，度数就会越来越深；有的老师为让孩子看得清楚，也会把孩子的座位从后排换到前排；还有些孩子不能坚持佩戴眼镜，这些行为都是错误的。她建议，当近视发生以后，医院为孩子进行科学的眼部检查和验光，年龄比较小的孩子（12岁以下每次验光以及16岁以下初次验光）需要散瞳验光检查以获得准确的屈光状态。
辨清孩子近视的真假再配镜孩子一旦患了近视眼，家长便十分着急，常常咨询“近视眼有治吗?”“我的孩子是真性近视还是假性近视?”这就需要了解一下真假性近视眼。
王佼佼主治医师介绍，所谓假性近视，是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生了器质性改变就形成了真性近视。判断真假性近视眼需要做散瞳验光。一提散瞳验光家长便紧张起来，“散瞳对眼睛有害吗?”散瞳的目的是解除眼睛疲劳，让紧张调节的肌肉放松，这样验出的屈光度才是准确的。
常规医学验光时有近视度数，但散瞳后无近视度数，这种状态就是“假性近视”。在无过度疲劳用眼状态下，短期内通过应用药物或物理办法可以缓解，这是因为这些方法可使紧张的肌肉放松，疲劳缓解，视力恢复到正常状态。医院进行医学验光，盲目戴镜，反会造成眼睛睫状肌紧张、疲劳，处于无法放松的状态，孩子的眼睛很快就会由假性近视演变成真性近视。
如果散瞳后医学验光存在近视度数，就是“真性近视”了。真性近视眼一旦形成不可逆转，它是眼球发生的器质性改变，眼球的前后轴变长，外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前，视网膜上没有清晰的物象，当然就不会有良好的视力了。在这种状态下合适的医学矫正才能使近视不会过快发展。
预防近视要讲究方法１.减轻用眼负担：减轻不合理的课外学习负担，减少电脑的使用时间，特别注意那些更小型更先进的电子产品（平板电脑、电子书、PSP、手机等）。
2.良好的照明环境：以8瓦~15瓦日光灯或25瓦~40瓦灯泡为宜，光线应从左侧前上方射来，灯距书桌距离为50厘米~67厘米。
3.正确的用眼习惯：坐姿端正，眼睛离书本1尺远，写字时手离笔尖约1寸远；看书1小时休息15分，切忌躺着和趴在桌子上看书；看电视时间不宜过长，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。
4.生活习惯：积极参加体育锻炼，增强体质；做眼保健操，消除眼肌部分疲劳；做到劳逸结合，远近兼顾，提高眼肌的调节力。
5.均衡膳食：既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，此外，还要足量摄入维生素A、维生素C，但避免过度摄入甜食。
王佼佼
主治医师、医学硕士。国际角膜塑形学会亚洲分会会员，全国首批具有国际角膜塑形镜验配医师资格的医生之一。师从全国著名的眼科专家、工程院院士谢立信教授，在硬性角膜接触镜和角膜塑形镜的验配方面造诣颇深；擅长眼角膜疾病、干眼症、眼表疾病的诊断治疗；在准分子近视激光手术、胬肉手术等眼科手术以及各种术后并发症处理上具备丰富的经验。
出诊时间：
周一、二、四、六全天（医院）
周五下午（市三院屈光治疗中心）