像贝美小编有时也会有眼睛干涩的经历，尤其是长时间看完电脑、手机后，会有眼睛干涩、视线模糊的现象，估计赴美生子妈妈们也会有这种经历吧，那赴美生子妈妈产后眼睛干涩症状加重了是怎么回事呢？要如何处理？
气血两亏造成产后视力下降
赴美生子妈妈们在妊娠、分娩过程中体力和精力消耗都很大，会对肝、肾造成一定影响，不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象，个别产妇还因产后失血过多而造成贫血，这些情况都会对视力造成很大影响。
按照中医的理论，人的情绪主要是受肝的影响。特别是在产后肝脏的恢复期，所以产后妈妈的情绪都比较容易受到波动。如果生气哭泣就会损害到肝脏功能，从而导致眼睛不适。
通常说气血两亏、肝肾不足可影响视力，所以产后妈妈会感觉眼睛干涩、视线模糊等。
对于产后的赴美生子妈妈护眼有什么高招呢？
1、要经常闭目养神。
妈妈产后需要更好的休息，白天在照料宝宝之余，要经常闭目养神，这样视力才不会感到疲劳。
2、不要长时间看物。
长时间看东西会损伤眼睛，一般目视1小时左右就应该闭目休息一会儿或远眺一下，以缓解眼睛的疲劳，使眼睛血气通畅。
3、注意用眼卫生。
看书时眼睛与书的距离保持33.3厘米，不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。平时不要用脏手揉眼，不要与家人合用洗漱用品。
4、补充合理营养。
多吃富含维生素a的食品，如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜，可防止角膜干燥、退化和增强眼睛在无光中看物体的能力。另外，还要少吃一些对眼睛不利的食物，如辛热食物、葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。
5、注意劳逸结合。
其实，产后妈妈们也不是绝对地不能看书写字，只是要注意劳逸结合。分娩会影响到妈妈身体的健康状态，因此产后身体的各个器官和系统包括皮肤、眼睛等都需要一定的时间慢慢恢复，所以建议妈妈们把消耗精力的事情放到产褥期结束后再去做。在产褥期内一定要休息好，不要过于疲劳。
赴美生子产后眼睛干涩怎么办？
一、空调、电风扇、暖气不要直接对着眼睛吹：保持居家或工作环境的清洁，外出时最好使用宝石眼镜和挡风等，减少眼睛暴露在恶劣环境中的机会。
二、增加环境湿度：降低室内温度、增中环境中的温度，及和好眼部防护，都能减少泪液蒸发。至于在同边放一杯水的方式，的确可增中湿度，不过若空间太大，效果可能有限。
三、没事儿眨眨眼：眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少。而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。据了解，正常的眨眼次数是每分钟10-15次，而看电脑时会减少到4-6次，开车时减少到2-3次。因此要防治干眼症就要有意识地多眨几次眼睛。
四、生活作息正常：眼睛劳累、睡眠不足的时候，容易影响泪液的分泌，使干眼症的问题更加恶化，因此平日应尽量维持作息正常。
五、眼睛热敷：眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，帮助之后人工泪液的吸收，干眼症患者若能持之以恒，对减缓不适有很大帮助，而对一般人来说，亦有一定的预防效果。方法相当简单，只要将热毛巾盖在眼皮上，一次5-10分钟，一天进行两次即可。轻微的干眼症患者因为症状下午时会比较明显，建议下午、晚上各敷一次。
六、多吃富含维生素A的食物：平时可多吃一些富含维生素A、维生素B2的食物，能较好地补充眼部营养，对改善干眼症很重要。常见的食物有富含维生素A的食物有动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、红枣等，产后干眼症的妈妈们不妨试一试。
七、滴人工泪液：如果已经得了干眼症，必须坚持长期滴人工泪液等方法来治疗。建议选用不含防腐剂的人工泪液，以防长期使用对眼角膜造成伤害。
八、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。想知道具体的怎么做可以咨询贝美小编额！
温馨提示：赴美生子妈妈产后出现眼干眼涩，是属于缺乏维生素A引起的症状。可以选择成人鱼肝油，按说明进行服用。逐渐的调理。外用眼药水，可以选择珍珠明目滴眼液。饮食上多吃蔬菜和水果，有利于消化吸收。祝好由于产后体质虚弱引起的，肝肾阴虚筋，气血亏虚的症状。可以通过饮食及服用针对性的中药进行调理。贝美小编建议产后保持乐观心态，均衡饮食，注意休息，当身体虚弱，出现异常不适症状，可以适当服用中药进行调理。
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