乳腺增生是妇科非常常见的乳房良性增生性疾病，以乳房胀痛肿块为主要病症特征，很多女性在体检时无意间发现，有些会考虑用手术的方法治疗，但是也容易复发。
乳腺增生的发生跟情绪、内分泌紊乱、过度服用避孕药物等因素有关系。
乳腺增生是什么病？
乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位，多发于有月经周期的女性，发病率约在40%～50%之间。其基本病理变化为乳腺组成成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。
由于一小部分乳腺增生病重的患者以后有发展成为乳腺癌的可能性，所以有人认为乳腺增生病为乳腺癌的“癌前病变”。
乳腺增生的症状有哪些？
01
乳房疼痛常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。
疼痛以乳房肿块处为主，表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点
02
乳房肿块肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。
肿乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
03
乳头溢液少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
04
月经失调患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
04
情志改变患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
中医学对乳腺增生病研究
中医的乳癖相当于西医学的乳腺增生病。乳腺增生病是西医学名称，属于中医学中“乳癖”、“乳中结核”等范畴。
现代医学认为是乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，是女性最常见的乳房疾病。
乳腺增生病因病机
乳腺增生病发病机理主要包括以下3个方面：
基本病机是肝脾失调，气滞痰凝。
1、由于情志不遂，或受到精神刺激，导致肝气郁结，气机阻滞；
2、思虑伤脾，脾失健运，痰浊内生，肝郁痰凝，气血瘀滞，阻于乳络而发；
3、因冲任失调，上则乳房痰浊凝结而发病，下则经水逆乱而月经失调。
中医对乳腺增生调理
乳房的生理活动主要通过肾气-天癸-冲任，冲脉、任脉起于胞宫，其气血上行转化为乳，向下行转化为经水，冲任与肾相并而行，情志不舒，肝失调达、疏泄失畅、气滞血瘀，冲任不调；若肝郁肾虚，冲任失调，气血瘀滞，积聚于乳房、胞宫，致乳房病。
治疗上采用肝肾并治，疏肝补肾之法，滋补肾脏、壮阳的药物能提高乳腺靶器官对内源性黄体素的反应，提高腺受体功能，使乳腺周期性增生与复原化恢复正常。
中药方剂：消乳汤
辨证：适用于肝气郁滞，痰凝聚结，肾阴不足型患者
原料：山楂15克，五味子15克，麦芽50克。
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。
功效：可疏肝散郁止痛，化痰结，补肾水镇阳
食疗法：海带鳖甲汤
材料：海带65克(清水洗去杂质，泡胀切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，凤尾菇65克。
用法：共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次食用。
疗效：方中海带咸寒可软坚散结；凤尾菇味甘性凉，有防癌抗癌作用；鳖甲起活血化瘀、软坚散结之功，促进肿块消退。
常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生，而且对预防乳腺癌有效，是价廉物美的食疗方。
乳腺增生调养法
1、情绪调节：乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，所以要善于调节情绪，保持良好的精神状态。尤其在月经、妊娠期间，更要注意调节不良情绪。
2、合理作息：生活要有规律，注意休息，保证充足睡眠，不可经常熬夜。此外，有规律的性生活也有助调整生理节律紊乱和内分泌失调。
3、适量运动：防止肥胖提高免疫力。
4、改变饮食：防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
5、定时检查：学习和掌握乳房自我检查方法，积极参加乳腺癌筛查或每年1次乳腺体检。
乳腺增生患者手术的比例大概不足10％，手术的好处比较快，但是治标不治本不，并且手术之后影响美观，给病人带来痛苦，所以医生一般不提倡手术。绝大部分患者可以通过保守治疗、药物等把它控制住，免予手术之苦。
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