在电脑、手机悄然改变着人们日常生活习惯的今天，干眼症已成为最常见的眼部疾病之一，很多白领一族、IT人士等深受困扰，此外更年期前后的女士发生干眼症的几率也非常高。治疗干眼症，除补充人工泪液外，还可试试给眼部做个SPA来护眼。
给眼部做SPA，其实就是给眼部按摩。先用柔肝滋肾、养阴明目的中药水蒸气湿润眼球，再用揉、点、按、提、推、刮、捏等中医手法按摩，选用的穴位除常用的眼部要穴如攒竹、丝竹空、睛明、鱼腰、瞳子髎、承泣、四白等外，还有百会、风池、安眠、大椎、肩井、涌泉、太溪、足三里、三阴交、太冲等肝经、肾经等经络循行的要穴，以疏通经络，濡养脏腑。
给眼睛做SPA是从内到外的滋润，有助缓解眼睛干涩、刺痛的症状，同时可改善头痛、失眠症状。
除了给眼部按摩外，也可以进行食疗。少吃甜腻煎炒燥热食物，可多吃些坚果及富含维生素A的食物，可常泡石斛杞子菊花茶代茶喝，沙参麦冬红萝卜汤、绿豆汤、雪耳百合红豆汤等药膳也可养阴润燥。
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