看着车子前方的路，眼睛容易酸痛？盯着屏幕久了，不知为何想流泪？看见光，想赶紧找个地方躲起来？眼睛总是痒，觉得有东西藏在眼睛里？注意啦！这是干眼的症状！
长期熬夜、看电脑屏幕，不停地消耗着眼睛，导致出现眼睛疲劳。此外，经常夜间驾车或者前挡车窗视线不佳会导致眨眼次数减少，眼球表面暴露时间过长，泪液蒸发增加，从而诱发干眼症发生。如果是已经患上干眼症的患者，依然不注意避免这些情况会使得症状加重，严重者可引起视力下降，甚至失明。
经常开车如何防止干眼症？
1.适当闭目休息
驾车每隔3小时后就要休息一会儿，用两食指向鼻侧刮眼眶3-5圈，或者闭目养神一会儿。
2.转移注意力
开窗透气，放一些自己喜欢的或者较动感提神的音乐。
3.佩戴有框眼镜
长期佩戴普通隐形眼镜会使泪液分泌减少，容易感觉眼睛干涩、发痒。
4.用温热的毛巾敷眼
不开车的时候可以拿热毛巾热敷眼睛，促进眼睛周围的血液循环。
5.饮食营养照顾眼睛
多吃对眼睛有利的富含维生素和微量元素的食物，比如鱼、虾、瘦肉、动物肝脏、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜、各种水果，适当增加粗粮等，营养眼睛。
6.前挡装优质隔热膜
前挡玻璃，若贴了劣质膜，会起雾，模糊不清，影像还容易变形极易造成视觉疲劳。雷朋隔热膜采用独特的胶层技术，以精细纳米粒子涂布在层层隔热膜上，粒子间的紧密分布，超广角清晰透。不管是白天还是夜晚坐在车内透过前挡玻璃往外看，感觉和没贴膜一样清晰通透。
缓解视疲劳就用徐大夫明目贴：“徐大夫明目贴”由我国知名徐老中医运用祖传秘方——“中药塌渍法”精研而成，配伍牛黄、藏红花、决明子、红景天、沉香、石斛等9味天然名贵中草药，药汁浓烈，敷于眼部，其独含的“通眼酶”及多种活性物质，即可透过眼部的睛明、四白、攒竹等26个穴位进入眼内，一通、二养、三激活，24小时保护双眼。
赞赏