寒露秋凉
本应该秋高气爽的好天气
不少朋友却陷入了
“眼睛又干又痒”的困惑
这是怎么回事呢？
难道是得了干眼症？
干眼的大名叫结膜干燥症
属于一种慢性的综合征
包括干眼症和干眼病
干眼的主要症状是
干涩、有异物感、眼红、眼痒、眼痛
目前国际上对于干眼没有统一的诊断标准
但我国干眼有诊断标准
简单说，干眼症、干眼病还是眼干
医院做进一步检查才能确定喔~
如果感觉眼干
点眼药水后能缓解情况的
那就不是干眼症或干眼病
而是普通的眼睛干涩喔~
如果只是长时间看书、电脑后
出现眼部不适
眼干眼涩、畏光流泪
视力模糊的现象
很大可能是视疲劳
那么遇到普通的眼干和视疲劳
该怎么办呢？
01锻炼眼睛的调节功能每工作1小时
看远方5~10分钟
让眼（趁）睛（机）放（偷）松（懒）一下
02按摩或热敷眼部局部按摩或热敷可增加眼部的血液循环
有助于缓解眼部疲劳
03让空气湿润如果是在空调房中
空气干燥，眼睛更容易干涩
建议多眨眨眼、转转眼球
也可以使用加湿器
让空气湿润
04正确用眼电脑屏幕不要太亮，也不要太暗
可以开灯玩手机
但千万不要关灯玩手机
眼部是脆弱易老化的区域
尤其是在秋天这么干燥的季节
护理眼睛非常重要
如果做了以上这些
还觉得眼部不适
医院检查一下喔
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