长时间盯着手机,疾病危害少不了

随着现代科技的高速发展，手机已经融入我们的生活，与我们日常生活息息相关，仿佛鱼儿与水，鸟儿与填空那样，玩手机就如呼吸空气那般自然，“低头族”比比皆是，人们随时随地的与手机黏在一起。

每天最舒服的事情莫过于晚上下班回家后，在床上躺进被窝中玩手机，一拿起手机就忘了时间，越玩越久，再加上不正确的玩手机姿势，殊不知我们的健康正在慢慢的被侵害。

长

时间玩手机的危害

双下巴产生

双下巴产生的根本原因是肥胖，但是随着年龄的增长面部肌肤相对松弛，面部脂肪更容易产生移动，长期低头看手机会使面部脂肪的分布发生变化，久而久之，就加剧了双下巴的产生。

堵塞毛孔

除了手机本身辐射所吸附的灰尘外，手部所沾染的细菌也会沾到手机上，不免再用手触碰或者靠近脸部，这些灰尘和细菌就会转移的面部，会造成毛孔堵塞，引发痘痘。

引发眼部疾病

1.产生视疲劳。长时间盯着手机，屏幕闪烁的光会刺激我们的眼睛，从而产生视觉疲劳，尤其是处于较暗的环境中，对眼睛造成的损害更大。

2.易诱发近视眼。尤其是处于18岁以下生长发育期的青少年，如果长时间盯着手机，易导致睫状肌的痉挛，使睫状肌调节能力变差，晶状体曲度增大，眼睛屈光度改变，从而诱发近视或者加剧近视状况。

3.易得干眼症。注意力长时间停留在手机上，会减少眨眼的次数，造成眼球表面泪膜层的不稳定，从而出现眼睛疲劳、干涩和刺痒等症状，严重有眼睛刺痛、流泪、畏光等症状，长年累月就会导致干眼症。

4.易得结膜炎。长时间在较暗环境中看手机，会导致眼部结膜血管轻度充血。若不引起重视，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。

5.诱发青光眼。在黑暗的环境中近距离看东西的时候，眼睛里的有关肌肉会变紧张，还伴随着其他一系列结构的变化包括：晶状体变凸、瞳孔扩大等，这些都会引起眼压的升高。长此以往，会造成不可逆的视神经损伤。另一种情况是有些人原本的眼睛结构就比较容易产生青光眼，例如存在小眼球、浅前房等，长时间在黑暗中玩手机会加剧引起急性闭角型青光眼的发作，严重的甚至会损伤视神经。