保健小常识
干眼症是一种眼部慢性疾病，也称之为角结膜干燥症，人体的眼泪分泌是有需求量的，眼泪分泌不足或者是蒸发量过大，造成眼泪的数量不足或者质量差，导致干眼症。引起干眼症的因素有很多，比如环境、用眼习惯、泪液系统障碍、药物等等。我们在生活中要了解干眼症的诱因，做好干眼症的防治，避免此疾病的发生。
干眼症的病因
1.泪液分泌不足是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。2.蒸发过强眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。3.泪液动力改变球结膜松弛、眼睑皮肤松弛或瘢痕，以及翼状胬肉使泪液的动力学异常引起泪液排出延缓致眼表炎症或泪液敷布异常等。
注意：多发于老年人、计算机使用者、戴隐形眼镜者。
干眼症的症状
本病常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。有充血、痛、视物模糊易疲劳、黏丝状分泌物等。
干眼病的治疗
干眼病是慢性疾病，需要长期坚持治疗。必要时需进行眼睑的重建。为了减少痛苦可频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏。注意避免服用可减少泪液分泌的药物，如降血压药、阿托品类似物等。有免疫因素参与的类型可加用免疫抑制剂或短期局部使用激素。可用电烙封闭小泪点，以减少泪液的流出。对于眼睑闭合不全所致的眼球干燥，可行眼睑成形术。注意消除疾病诱因，如长时间使用电脑等。可配带湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等，以延长泪液在眼表的停留时间。
注意：本病不易治愈，治愈后易复发。
最后
干眼症的护理
1，减少使用电脑时间
长期应用电脑工作的人群，特别是年轻人应该注意出现干眼症症状，应尽快到医疗诊治。这里特别提示40岁以上的人，比较好采用双焦点镜片，或者在打字时，佩戴度数较低的眼镜。
长期从事电脑操作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。每天可适当饮绿茶、菊花茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
2、戴有框眼镜
隐形眼镜的确能很大程度地改善人的外貌，但它带来的痛苦也不算少，干眼症就是其中之一。长时间佩戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的。预防干眼症，提倡戴有形眼镜。
3、注意眼睑卫生
要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神眺望远处。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。
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