一、你的乳房有发出求救信号吗？
有如下5点是提醒你该注意了！
1、如果来月经前，乳房只胀痛1、2天，那可能就是很轻微的乳腺增生；
2、如果之前7、8天就开始胀痛，那可能就是中度的；
3、如果从排卵期就开始乳房胀痛，那就是重度的乳腺增生了！
4、还有的人乳房疼痛，谁都不能碰，一碰就受不了，那她的乳腺肯定有很大的问题，应及时就诊。
5.当乳腺增生腋窝也出现硬块时，大部分是在进展加重。
二、乳腺增生可以艾灸
1、天宗穴附近先刮痧再大量围灸
2、第二脚趾到第四脚趾上方，到足临泣太冲这里，用手从下往上推，每天坚持
3、乳腺结节处艾艾贴艾灸时，先点燃艾艾贴，用葱蒜盐剁末塞进底座里再贴灸
4、按上图灸之前，先灸三天膀胱经排毒，可以适当配合艾灸肝经
三、乳腺增生是怎么引起的
1、经常生闷气。
2、睡眠不规律。
3、不和谐的性生活。
4、睡姿卷缩。
5、鱼虾蟹蛋白质摄入过多。
6、压力过大，容易烦躁。
7、服用避孕药含有激素。
8、服用含有雌激素的保健品。
9、错误的内衣穿法，扣得太紧?
不是所有的乳腺增生都会发产为乳腺癌，但90%以上的乳腺癌都是有乳腺增生的病史。
胸部系列呼吁预防大于治疗，关爱女性乳腺健康。
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