解痛之道
第46期
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不吃药、不开刀，乳腺增生怎么办
分享者：刘氏圈疗行政总监---馨璐
乳腺增生
生活中很多女性对于乳腺增生感到特别紧张、担心，误认为是乳腺癌的一个前兆。其实呢乳腺增生仅仅是由于女性的内分泌失调，也就是说雌激素相对增高，孕激素降低所造成的乳腺结构紊乱。所以别担心，它不一定会转变成乳腺癌。
乳腺增生，作为女性常见疾病之一，也就是乳腺上皮增生，俗称为小叶增生，是一组既非炎症又非肿瘤的病变，是以乳腺小叶中端和末端的扩张增生，改变的一个过程。
症状
我们来看一下乳腺增生在临床上都有哪些症状呢？
第一最初最突出的特点是具有周期性。常发生或加重于月经前期月经过去疼痛明显减轻或者消失。
第二，本病在各年龄组均可发生，但是多发在二十五到四十五岁。
第三，肿块常为多发性，可见于一侧也看也可见于双侧。另外也可局限于乳房的一部分或分散于整个乳房。
第四，乳块成结节状，大小不一，与皮肤和深层组织间无粘连，并可推动。
第五，腋窝肩背，偶有酸胀感。
第六呢，乳房疼痛与情绪和劳累程度有关。
第七点，是偶伴有乳头溢液黄色黄绿色或为无色的浆液性。
诱因
了解完了乳腺增生的临床表现以后。那么乳腺增生诱因是哪些呢？在饮食方面呢，我们尽量的不喝咖啡，不吃巧克力，可可和过咸的食物不宜进多。过多地进食的补品要多吃蔬菜水果，少吃动物脂肪。没有医生的指导，切记，不要随便吃含激素的药品，这些都可以预防乳腺增生。而且绝大多数乳腺增生的患者在其绝经以后就会不治而愈。而不是得了乳腺增生就一定会转变成乳腺癌，不要因为得了乳腺增生症而过度紧张。精神过度紧张会使乳腺增生症加重乳房疼痛会更加明显。
案例
本次分享病例的贺女士，得了乳腺增生已经有七八年了，他是双侧乳腺增生，平时也有口服一些治疗乳腺增生的一些药物。这次是和家人生了一场大气，生完这场大气以后呢，乳房两侧疼痛特别的明显，而且吃完药物以后也没有明显的缓解。她自己内心十分的紧张。刚好她是陪自己的老父亲在我们刘氏圈疗进行调制。于是也提出她自己要进行乳腺增生的一个调制。贺女士就在我们这里做了一个疗程的调理。整个调理的过程中乳腺增生的症状，就是尤其是疼痛的这个症状有明显的缓解，而且睡眠饮食都非常的好。贺女士十分的高兴，那么究竟我们是具体怎么调制的呢？贺女士，三十八岁已婚有一儿一女。但是呢，月经周期正常，血量也是属于正常。乳腺增生七八年前就已经得了。然后这次是由于情绪的一个改变使症状加重。
调治过程
首次调治的时候，乳房双侧痛感是十分明显的。由于她的精神高度紧张已经影响到了睡眠质量。晚上没办法正常入睡，由于睡眠的影响，食欲下降。整个人的精神状态是处于一个紧绷的状态。针对这种情况，应用刘氏三步法进行一个调理。进行了整体的全身揉术。主要是针对乳房局部的痛点和周围的部分进行了一个香灸。香灸完了以后进行了贴膏。第二天询问的时候她就觉得疼痛明显减轻了，睡眠也好转了。最主要的是在整个调整过程中，停掉了口服的药物。
第二次第三次，按照相同的方法去进行调治。到第四次的时候，刘总进行指导。增加了对乳房局部痛点乳晕以及乳晕周围的调治。在这个时候我们给她进行了心理疏导，因为这次的一个乳腺增生的一个发作呢主要是和情绪有关。讲明了乳腺增生的一些常见的诱发因素对饮食进行了指导。通过我们的心理疏导，贺女士对疾病有一个正确的认知，对诱发因素有了一个正确的了解，心情开朗了不少。在整个调节期间贺女士都没有服用任何的西药。
注意事项
分享一下乳腺增生的一些注意事项，有乳腺增生的朋友饮食应该注意了，要多吃一些白菜，豆制品，海带，鱼类酸奶。多进食一些富含纤维素的蔬菜。可以进食红薯，玉米，食用菌，海藻，大蒜，西红柿，橘类和浆果。尽量少吃咖啡，可可，巧克力，不饮酒，不滥用保健品。精神紧张，忧伤，工作压力大，过度劳累也是影响内分泌的重要因素，即引起乳腺增生症。所以应保持愉快，乐观的一个健康心态，劳逸结合，积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺增生的发生。女性在佩戴文胸的时候也要注意宽松紧度，一定要适合自己。最好，建议带钢圈的文胸，然后回到家中以后及时的进行一个衣物的更换。然后避免二十四小时都佩戴文胸，这样是极不健康的。合适的文胸呢，有利于乳腺就是周围的一个循环，避免压迫。