今年例行体检结果出来了
仔细一看
“乳腺小叶增生”
这不是乳腺增生吗?
难道我要得乳腺癌了？
心惊胆颤地去问医生
他却一脸淡定地说
“不用担心，这个病对于女性来说
和感冒一样常见。”
？？？
乳腺增生究竟是什么？
什么是乳腺增生？
乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构紊乱，属于病理性增生，发病多与内分泌功能失调、黄体素分泌减少、雌激素相对增多有关。
为什么会出现乳腺增生？
乳腺增生致病因素复杂多样，遗传因素、生殖因素、哺乳、月经紊乱、生活方式、饮食因素、长期穿戴内衣过紧、长期服用避孕药、人流等都是其致病原因。
什么人容易出现？
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。据调查，约80%以上的女性都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生多发于30～50岁女性，发病高峰为35～40岁；而年龄较大而未婚，没有生过孩子或没有哺过乳及精神抑郁的女性最容易患上这种疾病。
乳腺增生会癌变吗？
临床上95%的乳腺小叶增生为单纯性增生，是不会癌变的。
乳腺增生有什么症状？
乳腺增生最常见三种症状：
?乳房疼痛
两侧乳房出现了胀痛、隐痛的情况，连带着腋窝、胸肋、后背都出现了局部疼痛，且它们的疼痛伴随着月经周期出现波动。
?乳房肿块
乳腺增生的最明显症状就是，乳房外侧会呈现一个或多个肿块，它们的大小不一，质地偏硬，触摸有轻微的痛感，肿块会呈现月经前增大、月经后缩小变软的状况。
?乳头溢液
少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。同时还会出现一些其他伴随症状，比如情绪不稳定，心烦意乱，月经不调等表现。
乳腺增生要注意什么？
保持心情舒畅，情绪稳定
情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮激素减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。
女性朋友要及时给自己减压，保持良好的心情、养成良好作息习惯以及规律运动，保持身心健康。
健康的饮食方式
少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，不要使用含有雌激素的护肤品或补品。肥胖的姐妹们还要注意减肥哦~
坚持乳房自检和定期体检
女性朋友无论是否有乳腺增生
都应该坚持医院检查
每月在经期结束一周后进行一次乳房自检
▲自查方法
发现有肿块或者异常的乳头溢液时
应及时就医
医院检查也必不可少
?20～40岁:
每1～3年进行一次临床乳房检查，每月进行乳房自检。30岁以上女性，最好每年请专科医生检查一次。
?40岁以上:
每年进行乳腺钼靶摄片；每年进行乳腺临床检查；每个月进行乳房自检，以便及早发现病变，防患于未然。
看乳腺找专科，医院！