网络化时代，大家的眼睛都离不开电子产品，大部分打工人一天八小时对着电脑屏幕，下班还要刷抖音、逛直播、打游戏···
用眼强度很大，眼睛疲劳不堪，经常觉得自己眼干眼涩眼痛，时不时看东西还模糊。
于是随便在网上下单缓解眼睛干涩的眼药水，眼睛一不对劲就拿出来滴一下，结果反而越滴越干！
天天盯着屏幕，为什么容易眼睛干？
正常的眼睛无时无刻不在产生眼泪，我们每眨一次眼，上下眼皮就会在眼球表面刷上一层泪膜；
同时上下眼皮里面的睑板腺还会分泌出油脂，覆盖在泪水外侧，减少眼泪的蒸发，眼睛就是这样保持湿润的。
而长时间盯着屏幕，会下意识地减少眨眼，眼睛表面就不会形成新的泪膜覆盖，暴露在空气就会觉得干涩、眼睛疲劳等，时间久了就容易形成干眼。
所以天天盯着电子屏幕的人，一定要注意科学用眼哦，要不然干眼症很容易就找上门了。
眼睛干为什么不能乱用眼药水？
眼药水根据不同的作用，大致可以分为：抗生素类眼药水、激素类眼药水、抗病毒类眼药水、人工泪液以及一些特定疾病类眼药水例如散瞳眼药水、缩瞳眼药水、降眼压眼药水等。
人工泪液的常见成分是透明质酸钠、聚乙二醇以及硫酸软骨素等，能够替代眼泪起到滋润眼睛的作用，可以用于眼睛干涩和干眼症。但是需要注意频率，一天最好不超过6次，以免将正常的泪膜冲走，从而加重症状。
而其他类型的眼药水必须严格按照医生嘱咐用药，不能滥用，比如抗生素类眼药水没有发炎症状下不必用，乱滴可能破坏眼睛正常菌种生态而减弱抵抗力，从而产生一定的副作用。
所以不要自行购买眼药水，以防买错，眼睛干涩严重的话，医院就诊，对症用药。
还有哪些方法能够缓解干眼？
轻度干眼可以滴人工泪液中的玻璃酸钠滴眼液或者是聚乙烯醇滴眼液，能够给眼睛补充水分，缓解眼睛干涩症状。
除此之外，热敷、眼睑深度清洁、干眼SPA和强脉冲光OPT也能缓解干眼。
在干眼SPA治疗中，干眼SPA药分子可以直接持续地作用于眼睛，补充眼部的水分，从而达到疏通睑板腺、滋润眼部，缓解眼睛疲劳、干涩、异物感、刺痒、疼痛等症状的作用。
强脉冲光OPT是一种脉冲式、高强度的宽谱光，能量在脉冲作用时间内均匀输出。它不仅可以疏通睑板腺、缓解眼睑炎症，还有杀菌和除蠕形螨的作用。
所以眼睛干涩和患有干眼症的人记得及时治疗哦。刚好希玛眼科能让你1元体验干眼理疗，有需要的小伙伴快试试吧！
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