春日烂漫，莺飞草长。最适合和大自然亲密接触的季节翩跹而至，身体和心灵被治愈的同时，一定不要忘了给发现美的眼睛多点关怀。
很多人在春天眼睛会出现痒、干涩等情况，很可能是得了干眼症。春季是干眼症的高发季节，那么，干眼症的诱因有哪些？如何预防干眼症？
干眼症诱因现代生活和电子产品紧密相连，长时间凝视画面闪烁的电子屏幕，让人忘了眨眼，导致眼球得不到泪液的滋润，从而出现眼睛干燥的症状。
除了长期接触电脑的学生、上班族以外，长时间在空调环境、湿度不够的环境生活工作的人，或者有酗酒、烟瘾的人，也是容易患上“干眼症”的重点人群。
早期的干眼症状是比较常见的，而且病情并不严重，但严重的干眼症状可能会导致眼睛和眼睑慢性炎症、角膜溃烂、疤痕、永久性视力下降、甚至导致失明。
同时，眼睛干涩是维生素A缺乏的眼部表现之一。
干眼症预防1、保持适度休息
减少看电子产品的时间，工作间歇起身走走，远眺景色；养成多眨眼的习惯，一般5秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。
2、养成良好的生活习惯
避免熬夜、保证充足的睡眠；少戴隐形眼镜；合理饮食，多摄入新鲜的蔬菜和水果，增加维生素A、B、C、E的摄入，维生素A可预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，维生素C可有效抑制细胞氧化。
3、不过度使用眼药水
眼药水一定要在医生的建议下使用，不要擅自购买。更不要长时间使用，以防眼睛干涩情况加重。
4、春季多补水
不仅身体需要水分，眼睛也需要补充水分。多喝一些护眼茶，如菊花茶、枸杞茶等。
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