得了乳腺增生，别太烦恼，做好这9点，助你治愈乳腺不惹癌
在如今，乳腺增生的发病率变得越来越高，而且患上这种疾病的年龄也变得越来越小。在临床上，乳腺增生指的就是乳腺的结构出现紊乱，一般会出现在三十岁到五十岁女性身上。乳腺增生作为一种常见的乳腺疾病我们必须要注意及时的发现问题及时的治疗，以免病情严重会造成更大危险。
而对于乳腺增生的治疗，只需要保持良好的心态，健康的生活，疏通乳腺，乳腺就能逐渐康复：
1、好心情最重要
不少乳腺增生患者平时都有情绪波动大、心情不良的状态，这对已有的乳腺增生十分不利。保持良好稳定的心态对乳腺增生的治疗非常有效，长期心态稳定，会加快已增生的乳腺复原。
2、饮食平衡要注意
高脂肪类食物要尽量避免，因为它可以在一定情况化转化成雌激素，加重乳腺增生，因此，乳腺增生患者应尽量少吃油炸辛辣刺激类食物及动物脂肪，多吃水果和新鲜蔬菜。
3、对乳腺进行疏通
中医认为乳腺增生是因为乳腺腺管堵塞不通造成的，所以在治疗乳腺增生时，我们可以利用茹贝源对乳腺进行疏通，来恢复乳腺健康，茹贝源以外用涂抹的方式，将药效成分通过毛孔精准送入乳腺病变部位，直达病灶，活血化瘀，软坚散结，消炎止痛，促进代谢循环，排除乳房毒素，消除乳腺肿块和乳房疼痛，对乳腺疾病进行有效治愈，同时，提高乳腺免疫能力，防治乳腺疾病的二次复发，对乳腺疾病进行彻底的治愈。
4、尽量避免接触性激素
临床证实，乳腺增生患者长时间的吃雌激素含量高的食品，可加重乳腺增生程度。乳腺增生患者应尽量避免服用蜂胶、蜂王浆、花粉等含性激素的保健品，不要滥用避孕药，含性激素成分的美容产品也要尽量避免。
5、按时定期体检
建议乳腺增生患者每月自检一次，医院体检中心进行一次正规检查。有乳腺癌家族史的高危患者应半年检查一次。
6、劳逸结合，生活规律
乳腺增生患者更要注意正常作息、劳逸结合、睡眠充足，保持适量的运动。只有健康的生活方式才能维持体内正常的内分泌，抑制乳腺增生的进一步发展。
7、加强避孕，避免人流
人工流产手术会严重伤害身体，使体内激素水平发生紊乱，加重乳腺增生程度。如果不注意避孕，经常反复进行人工流产手术会严重影响乳腺增生复原的程度，尽注意避免。
8、佩戴合适的胸罩
乳腺增生患者要注意不要佩戴过紧过于压迫等不合适、不舒适的胸罩，会影响乳房的新陈代谢，加重乳腺的增生。
9、不适随时就医
乳腺增生患者若发现乳房内肿块突然发生变化或出现不适，应及时就医。
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