女生若得了乳腺增生，4物餐桌上最好多吃，或能通乳散结，身体更健康！
1.板栗，板栗是生活常见的一种食物，营养价值很高。板栗中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素以及叶酸，女人平时经常吃，不仅能够提高自身的免疫力，还有助于保护乳房的健康，帮助通乳散结，预防和远离乳腺增生。
2.葛根，葛根中含有天然的黄体酮，可以杀菌抑菌消炎。女人平时不妨多用葛根泡水喝，不仅可以加快身体的新陈代谢，滋养卵巢，还可以令子宫的垃圾及时排出来，补充黄体酮，帮助预防和远离乳腺增生。女性朋友没事的时候要经常吃哦！
3.丝瓜囊，丝瓜成熟后，晒干去掉外层表皮，内部丝状物部分即为丝瓜囊。丝瓜囊对女人保养身体有极大的好处。因为丝瓜囊够帮助女人通乳散结，还能够帮助通经活络，远离乳腺增生。女性朋友平时如果有乳腺增生可以多吃它！
4.木瓜，大家都知道木瓜对胸部有很好的保养的效果，不少女性会特意多吃木瓜。木瓜含有丰富的木瓜酶、维C等丰富的营养物质，女性常吃可以很好的保养胸部，同时对消除乳腺肿块效果也是很好的，坚持吃，过段时间，明显会感受到肿块变小，最后甚至会慢慢消失。可不要大意，要经常吃哦！小编说到这里，想必大家也都知道了，女生若得了乳腺增生，4物餐桌上最好多吃，或能通乳散结，身体更健康！
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