病人自述
从十七八岁开始，每每经期前一周就开始乳房胀痛，看过很多医生，吃过很多药，外敷的，口服的都用过，改善却微乎其微。直到前阵子，朋友介绍刮脚背上的乳腺放射区，能治疗乳腺增生。
于是我每天临睡前和清晨起床前各用梳子背刮脚背上的乳腺发射区下，奇迹真的出现了，慢慢的经前乳痛的症状减轻了，又坚持了二个月，几乎就完全好了。
于是把这个好方法告诉邻居，邻居是个快40岁的妇女，多年的乳腺增生，面部蜡黄，经期前疼痛难忍，基本上药不离口。开始抱着试试看的心理，坚持了一阵子，说似乎不怎么痛了，继续坚持，状况越老越好，逢人就夸。
注：刮乳腺反射区一定要坚持，不要想着刮一天就会好的。症状越是严重，需要的时间自然就越长，还可以服用逍遥丸。另外一定要有个好心情，乳腺增生的人多半会心情低沉，心情好了，病不调也好一半。
反馈：乳腺炎、乳腺增生，用乳腺反射区解决了
最近一个妹子咨询我治疗乳腺增生的方法，我告诉了她。几天下来，反馈效果蛮不错。
生完老二，严重的乳腺炎，发烧4天，高烧不退，奶水都成黄色的，就这样我儿子也吃，真是苦了孩子。
医院，点滴伺候，还让我做手术，说输液了看效果好像不管用。条件不允许啊，谁照顾我的一家老小啊？
回来先请了催奶师，后又自己按摩脚面的乳腺反射区（我是专门学过足底按摩的），话说真是巨疼无比，知道生孩子的痛吧，那个脚面上的痛不亚于当时生宝宝的痛，可见淤血有多严重了！之后每天没事就找痛点处下手，2天下来那个疙瘩终于被我揉软了，猛喝水排毒出去。
这期间我消炎药还吃（记得按摩是辅助，当疾病来的时候，千万不要盲信只靠按摩，就不要吃药的说法）。催奶师每天准时上门，加上我的按摩。第四天就不痛了，也不烧了，奶水也成正常颜色了。。。。
步骤送上：
乳腺炎，乳腺增生，乳腺肌瘤都是需要找脚面乳房反射区：一定要找到痛点，这个是关键的。否则之后的按摩都是徒劳的。
1.泡脚
泡脚之后，涂抹上适量的润肤油,起到滋润不伤手不伤脚皮的作用。
2.画出脚底的乳房按摩区
两个脚面都做（我怕很多人找不到，就用大头笔标记处反射区大概的位置），不知道痛点在哪里，所以左右脚面都要做。每个脚面最少15分钟。
3.要记得从上往下划
大面积做，找痛点，使劲儿揉开那个痛点是关键，那种痛你可能会受不了，但是心里一横，总比吃药健康、安全多了，关键是还不花钱！（插曲：舍不得下手的同胞，你还是免了做这个脚底按摩，我碰到过很多妹子，告诉我不好使，那是因为你舍不得下手，自己都嘿嘿的乐，那没办法了)
4.做完之后排毒很重要
做完喝一大杯沙棘果粉（请注意非沙棘粉）冲调的果汁，果粉是温性的很适合女性排毒用，它含有多种活性物质，能够活血化瘀,消炎生肌，是天然的食材药膳。没有沙棘粉的，直接喝温开水也可以。
5.月经前中后，不要做
经前3天就停下来，经后3天也不要做。有个现象一定得引起你的注意，一般乳腺不好的，月经也不好。如果做通之后，当月来的时候，会有血块或者经量有变化，这都是好现象，不要吓着你了。说明毒排出来了！中医经常讲，气血淤堵导致产褥期急性乳腺炎或者乳腺增生。
就算女性乳房没问题的，但是进入30岁又有了宝宝之后，也可以一周做一次，那是最好的预防工作，按摩治未病就是说的这个道理。。。。
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