在临床上约有50%女性有乳腺增生的表现症状，一般多见于25～45岁的妇女，特别是30岁以上未婚、未育、哺乳少、爱生气的女性。
乳腺增生会诱发一系列的并发症，如果治疗不及时可能会出现癌变的情况，所以一旦确诊乳腺增生，就要抓紧进行治疗!
医生告诉你3个散结方，尤其第3个，针对乳腺增生超级有效：
1、按——脚背的胸部区中的反射区
用手或刮痧板揉、按、推脚背的胸部反射区，每天晨起和睡前各5分钟。遇到疙瘩，找到最疼点，把它揉开。
揉完之后喝点儿温水，这样坚持一段时间，疙瘩会揉开来，而且乳房的胀痛也会得到相对的改善。
平时摸一摸按一按脚背，可有效改善乳腺增生。如果有乳腺增生的女生，在脚背的胸部反射区会摸到有疙瘩，按之酸痛。
生气则肝郁气滞，而久思伤脾，这样身体的气就转不顺了。如果心念、情绪没有调整，乳腺增生这样的情志问题还是会重蹈覆辙的。
2、吃——肉苁蓉+当归+赤芍+柴胡+金橘叶+半夏
①将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质。②洗净，晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤、取汁放入容器。③待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。④上、下午分服。
3、抹——姜根油+香附+芍药+当归+黄苓
要知道乳腺增生如果治疗不及时是可能会出现癌变的情况，并且也会对患者的精神造成非常不利的影响。
针对经期胸疼、囊性增生，食疗只能辅助缓解疼痛，当感到乳腺症状较为明显时，首先可用药物改善，以中药为主
很多粉丝反映"康韵茹贝源"效果确实不错，由姜根油、乳香、没药、生南星、芒硝、露蜂房、冰片、薄荷脑等天然中药草本制成，可有效活血散结、疏通乳络、消肿镇痛，能有效解决乳房胀痛、增生、囊肿、结节、纤维瘤等乳腺问题，一般3个疗程即可治愈，喜欢的姐妹们可以试试~
乳腺增生日常防治
1、改变饮食
防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
2、生活要有规律
劳逸结合，保持性生活和谐。
可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
3、多运动
平日多运动，防止肥胖提高免疫力
4、雌性激素要注意
禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
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