长时间注视手机、电脑等电子屏幕?
长时间待在空调房？
常化眼妆、戴美瞳或隐形眼镜？
常备眼药水，不舒服就来两滴？
很多人不把干眼症当回事，只要症状不是太严重，就自己忍忍，或者拿眼药水“对付”下就过去了。
但眼药水用好了，是眼科小帮手，用的不好，反而加重症状，养成药物依赖，甚至诱发青光眼。
干眼症选用眼药水几个要点:
1.不要擅自购买眼药水，市面上不少眼药水含有防腐剂，应在眼科医生指导下使用，推荐不含防腐剂、滋润眼睛的人工泪液滴眼液。
2.不是特殊情况，不宜长期使用、过度依赖眼药水。有些人把滴眼药水当成了家常便饭，在本来对激素类眼药水缺乏了解的情况下，很容易养成药物依赖、加重干眼症状。眼睛有炎症的患者，需在医生指导和监测下使用眼药水，症状消失后停药。
3.使用眼药水前，请仔细阅读说明书，了解用法用量、使用期限及禁忌症等。大部分眼药水开瓶一个月失效，过期不可再用。
了解了眼药水，还贵在养成健康的用眼习惯和生活习惯，双管齐下，缓解干眼症才能收到事半功倍的效果。
健康的用眼习惯和生活习惯:
1.经常戴隐形眼镜者，应停止配戴或不戴隐形眼镜。
2.不要长时间盯着电子屏幕。每隔一小时左右让眼睛休息一会，闭目养神或眺望远方，或趁机活动一下，让眼睛放松。
3.如果眼睛酸胀、干涩，可以使用毛巾热敷，早晚坚持，促进泪液分泌。
4.室内空气干燥，可摆放加湿器，调节空气湿度，减缓水分蒸发。
5.不要关灯玩手机，尤其不要睡前躺在床上玩手机。长此以往，坏处多多。
如果按照以上方法，干眼症长时间没有缓解，医院进行检查，寻求眼科医生的帮助。
针对顽固性干眼和重症干眼，根据不同的成因，可采取不同的对症治疗方法。
不同类型干眼症的治疗方案：
水液缺乏型干眼：可以采用人工泪液滴眼液、湿房镜、泪小点栓塞术等，增加眼睛的泪液，减少泪液流失。
油脂缺乏型干眼：可以采用干眼SPA疗法、IPL强脉冲光疗法等，活化睑板腺功能，促进泪液分泌。
混合型干眼：如果是泪液、油脂分泌都比较缺乏的混合型，则根据上诉两种类型进行综合治疗。
其他干眼症：除去以上的治疗方案，如果是由全身疾病引起的干眼，应协同相应专科共同对原发病进行治疗
严重的顽固性干眼，需要长期治疗。症状可以逐步缓解，彻底痊愈不是一朝一夕之功。只有在病因消除，眼睛的健康泪膜形成后才算治愈。
武汉爱尔眼表及角膜病专科
医院设有本部、汉口院区、汉阳院区、青山门诊部、江夏门诊部、蔡甸门诊部和黄陂门诊部，医院本部角膜病专科拥有一支由10专科医师（其中2名主任医师、2名副主任医师，1名博士、3名硕士）组成的专业团队。科室拥有国际先进的干眼诊断设备（德国OCULUS干眼分析仪、美国TearScienceLipiview眼表干涉仪、HEIDELBERG激光共焦显微镜），可全面科学的对干眼实施一体化诊治。近年来新引进的OPT优化脉冲光技术、LIPiFlow热脉动技术开启了干眼治疗的新时代，科室在干眼领域的诊治技术已达到国际先进水平。同时，还在湖北省内率先开展角膜胶原交联技术，帮助众多罹患角膜扩张、角膜膨胀、圆锥角膜以及角膜溃疡的患者摆脱了疾病的困扰。科室每年开展各类角膜移植手术百余台，原发及复发翼状胬肉手术、羊膜移植术等各类眼表手术余台，手术量居湖北省内前列。
科室同时承担政府赋予的公益职责——角膜捐献登记接收工作。年被武汉市红十字会指定为官方工作站，原全国人大常委会副委员长、中国红十字会会长彭珮云年专程来院视察角膜捐献工作，并给予了高度评价。年2月，经武汉市红十字会批复，更名为武汉市红十字会爱尔眼库，以更好地开展眼角膜捐献咨询登记与利用工作，为医学教学、科研和临床医疗事业做出应有的贡献。
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