随着时代的发展与变迁，电脑、手机、平板等电子设备已逐渐成为了我们生活中主要的娱乐方式。
而长时间使用这些电子设备，除了会让我们的眼睛变得近视外，还会加大我们眼睛患上“干眼症”的几率。
干眼症是什么？
干眼症就是就角结膜干燥症，指的是各类原因造成的泪液质量异常，导致的泪膜稳定性下降，导致的明显的眼部不舒服和眼病组织病变为特征的疾病的统称。
怎样判断自己的眼睛有干眼症？
1、当眼睛出现眼痒、眼部干燥、及干涩、疲劳、视力模糊时，您的眼睛可能就有了干眼症了，严重时可能还会有异物感。
2、戴隐形眼镜的人，在配戴隐形眼镜时，会经常戴不住，或是戴上了会感觉有异物感、刺痛感和灼热感，若眼睛长时间处于这种状态下，角膜的透明度就会下降，时间长了，会有视力减退的风险。
3、发生干眼症后，视力会发生短暂的模糊现象，对外界的光线、风沙、烟雾等也会更敏感，有的还会畏光，眼皮会感到沉重不舒服，有时分泌物还会变得粘稠，眼睛会很难受。
眼睛有了干眼症可以怎么缓解？
1、减少长时间用眼，建议每间隔1小时，休息10分钟。
2、要有充足的睡眠和良好的睡眠质量，保持室内环境卫生，同时要注意调节室内的空气湿度。
3、减少不科学用眼、用眼过度，同时要多吃各类果蔬及富含维生素A的食物。
?end?
热线电话--