点击以下蓝色字体，查询相关内容
百种疾病灸法大全
艾灸常见反应
艾灸注意事项
艾灸为什么如此神奇？
人体12经络汇总
艾灸取穴方法大全
艾灸常见问题解答
国药准字艾条.
值得信赖
据不完全统计，我国约有50%的妇女患有不同程度的乳腺疾病，其中每年约有20万妇女患有乳腺癌，4万余名妇女死亡。
其死亡率以每年3%的幅度快速增长，成为我国近10年来死亡率增速最快的癌症。
正因为如此高发和常见，所以有"十个女人九个乳腺增生"的说法。
那么，该怎么检测乳房是否健康呢？
1、仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化。
是否有湿疹或者皮肤是否出现凸痕，乳头高出的差别，乳头有无液体或者血液流出。
2、抬起一侧手臂看另外一侧乳房是否正常随之抬起。
检查乳房与腋下结合部有无异常。双手牵过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面，然后观察另一侧。
3、双手放在腰部，用力按压胸部肌肉紧张起来，是否有不同以往的线条，异物突起。
4、先摸乳房，再按腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。
5、用食指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。
6、将右臂放在头底下，用左手检查右侧的乳房是否有肿块，同样检查左侧的乳房。
乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。
调理乳腺增生，饮食多上注意：
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
2、多进食富含纤维素的蔬菜。
3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。
4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。
另外，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺增生症。
所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺增生症的发生。
今天小编就给大家介绍一个防治乳腺增生的穴位~渊腋穴。
渊腋穴
渊，深渊也。
腋，指穴位所在的部位为腋部也。渊腋名意指胆经的地部经水在此循胸侧肋部从上落下。本穴内物质为肩井穴溢流而至的地部经水，至本穴后，水液在地球重力场的作用下由胸侧上部直落腰侧下部，经水如同落入无底深渊一般，故名。
取穴位置
在侧胸部，举臂，当腋中线上，腋下３寸，第４肋间隙中。
功能主治
胸满，肋痛，腋下肿，臂痛不举，乳腺增生。
日常保健
斜刺0.5~0.8寸，局部酸胀。
艾炷灸3~5壮；艾条温灸10~15分钟。
GMP正规药厂
传播中医艾灸文化和养生知识！
懂艾灸、懂养生、心情愉悦快乐每一天！
诚招全国各省代理商
扫描招商部经理北京市中科医院好不好中科医院承办青少年白癜风防治援助项目