坏心情和乳腺病就像远方亲戚，稍不注意就会走得很近。都市女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于紧张状态，导致情绪上的不稳定，从而影响激素水平和内分泌。虽然如此，但茹贝源乳腺康复中心发现：和谐的家庭生活，健康的人际交往，适当的户外运动都可以使不良情绪得到化解，避免堆积体内，成为诱发乳腺疾病的隐患。
单身不利乳房健康
和谐的性生活能刺激孕激素的分泌，增加对乳腺的保护和修复力。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。适龄期尽早生育也有利于乳腺。妇女分娩后坚持母乳喂养，能保持乳腺畅通。
高脂食物损害乳房
脂肪堆积过多，雌激素生成便增加，多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内，并不断的释放进入血液，会对乳腺组织产生刺激，久而久之易引起乳腺病。
乳房疼痛是得了乳腺癌?
茹贝源乳腺康复中心告诉你，乳房疼痛的女性，实际上80%患的是乳腺增生或乳腺炎，而乳腺癌很少通过疼痛，多是通过触摸乳房发现有块状物并通过进一步检查而确诊的。
乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，让健康的乳房成为你一生的自豪。
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。茹贝源乳腺康复中心提醒选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。
另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。
饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。
适当的胸部按摩不但可以按摩可以舒缓乳房的紧绷感，使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛，延缓乳房衰老，茹贝源乳腺康复中心提醒：更重要的是，经常胸部按摩还能及时发现肿块等乳房病变，从而能够及时就医。
对于乳腺疾病而言特别是乳腺增生结节，是由于长期内分泌失调，气血不畅淤结而成，所以治疗起来切莫急功近利，找准根源病因逐步调理治疗，因为内分泌失调，气血不畅常为生活精神因素累及所致，所以治疗的同时调理生活精神因素是必不可少的！
茹贝源疏通散结组合，独家中药配伍，将强大的药效以纯天然外用的形式，针对乳房穴位进行外涂治疗，疏通经络，从而达到消炎止痛、去除增生结节、消结散瘀的作用。
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