鲜活鲍鱼正当季,这么吃,最后连汤都剩不下

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春天一到,市场上的新鲜海鲜就多了起来,这个季节鲍鱼、扇贝都是极丰富的,爱做海鲜的欣卓今天买了几只鲍鱼,如果单做鲍鱼显得单调了些,于是她决定用海鲜和肉组合,做一个鲜鲍鸡腿肉。

/鲜鲍鸡腿肉/

食材:鸡腿、鲍鱼、青椒、圆葱、葱、姜、蒜。

①先将买来的鸡腿肉剔骨,留下纯肉,再切成小块。

②鸡腿肉块儿里加咸盐、生抽、蚝油、五香粉、淀粉抓匀,抓了淀粉的鸡腿肉口感更嫩一些。

③接下来就开始收拾鲍鱼了。欣卓用勺顺着鲍鱼壳插进去,边转边挖,鲍鱼肉就轻松挖出来了,然后摘掉内脏、剪掉鲍鱼嘴,再用一个小刷子把鲍鱼肉刷干净就可以了。

④洗干净的鲍鱼肉,还要横竖改一下花刀,方便入味。

⑤平底锅倒油,将鸡腿肉放在平底锅煎一下,两面都煎得焦黄,大概五六分钟,鸡腿肉就煎好了,盛出备用。

⑥再用同样的方法把鲍鱼煎一下,两面都煎一下,两三分钟就可以了。

⑦事先用咸盐、生抽、蚝油、淀粉,加半碗水,调一个酱汁。然后锅底放油,葱姜蒜爆锅,将煎好的鸡腿肉、鲍鱼连同切好的青椒一起倒入锅内,再把调好的酱汁一起倒进锅里翻炒均匀。

⑧最后一步,洋葱丝铺在砂锅底,将炒好的鸡腿肉、鲍鱼那一锅统统倒进砂锅,盖上盖子。

别忘了在砂锅盖上浇一圈米醋,提鲜。

如此,开锅后两三分钟,一道又好吃又好看的鲜鲍鸡腿肉就做好了。

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