乳腺增生到底可怕吗？
随着生活水平的提高，大家也开始重视自己的身体健康，定期进行体检。但是，一场体检下来绝大多数女性会查出乳腺增生，甚至不少查出乳腺结节。
对于没有医疗知识储备的患者来说，他们想不通：
为什么有些结节只需随访
有些却一定要手术
乳腺增生、结节到底要不要紧？
那么今天我们就来聊聊关于乳腺增生、结节及癌变的二三事。
一、首先来了解什么是乳腺结节？乳腺结节只是一种现象，而并不是疾病本身。可以说“乳腺结节”像个筐，很多病都可以往里装，值得庆幸的是，这里面绝大部分是良性疾病。
乳腺结节背后这些疾病可以有，比如：乳腺增生、乳腺囊肿等；或者是良性肿瘤，如乳腺纤维腺瘤、脂肪瘤；还有就是最令人害怕的恶性肿瘤，如乳腺癌、乳腺淋巴瘤等。
"1.乳腺增生症
乳腺增生症是几乎没有什么危害的“疾病”，甚至可以说不是病。它既不是肿瘤，也不是炎症，而是乳腺在性激素周期性变化的作用下，造成乳腺正常结构紊乱。
常见的小叶增生，就是乳腺增生症的一种。
主要表现：
1.经前乳房胀痛，月经结束后减轻或停止，一般是双侧对称的痛；
2.可触摸到弥漫性（囊性）结节，部分有乳头溢液。
乳腺增生不用怕，大多数都是正常的现象，只有极少部分（病理诊断为不典型增生的）有发展成乳腺癌的风险。
2.乳腺良性肿瘤
最常见的是乳腺纤维腺瘤，是由于体内性激素水平紊乱造成的，好发于年轻女性。
主要表现：
1.单发的无痛性的肿块，直径大多为1-3cm；
2.外形多为圆形或椭圆形，边缘整齐，表面光滑。
乳腺纤维腺瘤极少恶变，肿瘤发展也十分缓慢，若没有症状，也不影响工作生活，可观察定期随访。
3.乳腺癌
乳腺癌发病率已位居女性恶性肿瘤第1位。科学试验估算推测，一生患乳腺癌的几率为12.5%-14.9%。
乳腺癌的肿块特点：
1.单发、质地较硬；
2.边缘不规则、表面不光滑、常为无痛性；
3.有些伴有乳头溢液、乳头乳晕改变、乳腺局部皮肤改变等。
如果肿块有上述特征，一定要引起重视，请尽快就医。
"二、生活中如何预防乳腺癌？（一）健康的生活方式
1.积极调整自己的情绪，保持心情愉快。
2.多运动，女性从年轻开始就应该控制体重；一项研究表明，绝经后肥胖者也较正常体重者乳腺癌发病率高。
3.少抽烟喝酒，长期饮酒的女性乳腺癌风险升高。
4.控制雌激素的摄入，慎吃避孕药、蜂王浆，不用含雌激素的化妆品。可以适时补充维生素D，能起到一定预防乳腺癌的作用。保持性生活和谐，避免人流；母乳喂养可降低乳腺癌风险。
（二）定期体检
建议35岁以上女性每年做一次乳腺B超检查，乳腺癌检出率可达到85%；40岁后每年做一次钼靶检查。
（三）乳房定期自检
建议成年女性，每次月经结束后自查乳房。看看两边是否对称，是否有肿块等。虽然大部分人摸不准，但可以让大家提高警惕。发现可疑变化时，医院检查，千万千万别乱按摩、乱用药。
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