对于大多数女性来说，乳房不仅是性感和美丽的象征，也是是女性专属的荣耀但也是女性烦恼的源头。根据数据统计，每年患上乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等乳腺病的人逐年增加。
为何越来越多的人患上乳腺疾病呢？
那是现代之人，工作压力大，生活节奏紧张，但是又缺乏心灵滋养体系，所以想不通的事情多多，郁闷的事情多多，纠结的事情多多，这样，肝气郁结，这对于女性来讲，是很伤身子的，伤害较大的就是这个乳腺增生了。
那么，都是怎么调理这个病的呢？其实，这个病调理起来，也不复杂，但是要认真对待。
要想根本上治疗乳腺增生，就需要从内调理炎症，抑制癌细胞。
治疗乳腺增生的食疗方子，中医常用以下这个食物调理，用一个好一个
桦树菇菌茶——是一种生长于白桦树上的药用真菌，取其煮茶水喝，对乳腺癌有明显的抑制作用，能防止癌细胞转移、复发、增强免疫力，改善乳腺增生的情况。
桦树菇菌茶对乳腺癌的作用：
此方子中含量最多的三萜类化合物——桦褐孔菌醇可以诱导MCF-7细胞（该细胞含有Tx-4癌基因）凋亡。因此在一定程度上抑制了乳腺增生的发展。常喝桦树菇菌茶不仅可以对抗乳腺增生，其所含的多醣体更是降低血糖的主要力量。食用方法：直接取桦树菇菌茶于杯中，温开水冲泡饮用即可，一次一茶包，可重复冲泡。（注意：市面上有整颗的桦树菇菌，这是不卫生没有品质保证的，其中的重金属超标、农药残留、细菌含量等问题突出，建议选用经过粉碎过的桦树菇菌茶。）
除此食疗方调理之外，患者还应做到以下两点
疏肝理气，调畅气机
心情不畅者。多为肝气郁结，容易导致体内分泌紊乱，从而使得乳房处疼痛结块，因此调节好自己的情绪，有助于疾病的恢复。
学会给胸部护理
如适当的按摩，能有效缓解病情。
具体做法：将双手全掌由乳房四周朝向乳头方向推抚50～次，而后以手掌上覆盖于肿块处，以轻揉手法进行揉压，一抓一松地反复10～15次。
另外，每晚洗澡时用热水喷头冲刷胸部，也可以有效刺激胸部血液循环，缓解增生症状。
赞赏