各位早上好，今天是年2月23日（星期五）农历戊戌年正月初八，海峡名医网为您推荐“早”健康每周五专栏——五官科疾病健康科普知识，提高大家预防疾病的意识，树立每天健康生活行为习惯。
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长时间玩手机有哪些危害？
现在，手机已经不仅仅是通讯设备了，还是不少人的娱乐神器。很多年轻人长期手机不离手，喜欢用手机看小说、玩游戏、上微博。然而，这个看起来很潮的智能手机却会眼睛离健康越来越远。那么，长时间用手机对眼睛具体都有哪些危害呢？
第一：容易得干眼症。用手机玩游戏的时候，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。同时，玩游戏的时候注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，会对眼球表面的泪膜层造成损害，加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，从而发生干眼症。
第二：容易导致视疲劳。长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕的时候，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼睛的损害更大，常此以往，就会导致视力下降，近视度数加深等问题。
第三：容易患结膜炎。长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。
第四：导致青少年近视。专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，就很容易诱发近视眼，特别是18岁以下正处于生长发育期的青少年，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁，加剧视力下降的程度。
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导致干眼症的原因有哪些？
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治疗近视眼的秘方
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来源：你身边的好伙伴——海峡名医网
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