自从前段时间实施放开政策以来，中国绝大多数的人都感染了新冠，并且一周左右，人体就可以到达阳康状态，在阳康之后，很多人出现了新冠后遗症。
新冠后遗症会对人体健康会造成一定的影响，甚至会严重的影响人体正常生活！对于第一批阳的人来说，大多数都出现了这6种后遗症，不妨看看你有第几种。
第一批“阳”的人，已出现了6种“后遗症”，看看你有第几种？
1.心悸胸闷
阳康后，很多人出现了心悸胸闷的症状，这种症状在休息时还好，一动起来就会呼吸困难、心慌、胸闷气短！
出现这种症状的原因与肺不通气下行有关，在此基础上，还会伤及心脏健康，导致气虚血瘀的症状出现。
2.味觉丧失
感染新冠后，有些人会觉得吃任何食物都没有味道，甚至吃甜的东西，嘴里会有苦味！这是因为新型冠状病毒会攻击患者的唾液腺，从而导致味觉短期丧失，这种症状大约需要两到三周才能恢复。
.脱发
有很多人在阳康后出现了脱发的症状，原因之一是病毒引起毛囊周围发炎，二是感染后焦虑、抑郁、失眠等心理因素引起的脱发。
4.睡眠质量下降
有些人在阳康后会出现睡眠不好的症状，这种睡眠不好通常表现为半夜无法入睡或半夜频繁醒来，醒来后也会出现无法入睡的问题。
如果要想减轻这种症状，只能通过吃药来改善，但只能治标不治本，不能彻底解决问题！
5.疲劳
阳康后疲劳的症状，相信很多有过正面体验的人都会有体会！平时什么都不做就感觉很累，没有精神，做任何事情都提不起兴趣。
如果这种症状出现并且伴有嗜睡和食欲不振的症状，最好测量以下血氧或直接去看医生检查。
6.干眼症
研究团队发现，每五名新冠康复者中就有一人出现至少一种与干眼症相关的症状，例如视力模糊视力、眼睛发痒、疼痛或烧灼感等，研究还发现，患者的病情越严重，患上干眼症的风险就越高！
延伸：如何缓解新冠后遗症？
1.生活调理
如果新冠转阴后出现了胸闷的后遗症，应在日常生活中戒烟戒酒，以免呼吸急促引起更严重的胸痛症状。
此外，还要多注意卧床休息，避免去空气稀薄的地方，从而有效的缓解新冠转阴后胸闷的后遗症。
2.不要剧烈运动
大病初愈时，剧烈运动会消耗人体内气血，此时的运动应以轻柔运动为主，目的是重建换气和肺功能，步行和太极拳均可，这些运动都可以帮助缓解新冠的病症。
.注意清淡饮食
“阳康”后，应该注意饮食清淡，饮食以清淡为主，但不可过少，每日蛋白质摄入量不应低于每公斤体重1克！
平时可以选择食用瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，也可以吃一些新鲜水果和蔬菜，注意不要喝浓茶，少吃辛辣食物。
4.不要熬夜上班
很多人在感染期积累了很多的工作，阳康后有很多工作要处理，所以，很多人会在恢复期加班熬夜，这种做法，对于身体的恢复是极为不利的！
阳康过后，人们的身体处于疲惫状态，新冠肺炎随时会“乘虚而入”；因此，建议大家保持健康规律的作息，不要熬夜；充足的睡眠和规律的作息有利于身体更好的恢复。
在阳康之后，大家也注意不要放松警惕，因为稍有不慎就可能会导致人体的二次感染，从而伤害人体健康！此外，出现一些后遗症时也不用过于担忧，这些病症随着时间的消失也会慢慢缓解。