上班族长期坐在电脑前办公,过度使用电子产品,是患上干眼症的高危人群,为了普及干眼症防治知识,10月21日下午,南宁日报社机关党委联合南宁城市建设投资集团有限责任公司、医院共同主办的“学党史办实事送健康——庆祝建党周年我为群众办实事”之健康公益大课堂,来到了良庆区平乐大道98号,为南宁城市建设投资集团有限责任公司的上班族送上一堂既有趣又有用的眼部保健知识科普讲座。
医院角膜及眼表专科医师尹瑰娜介绍,干眼症是由于泪液的量减少或质量改变,使眼睛不能得到足够湿润和润滑而出现的一系列不适症状。患上干眼症之后,患者通常会出现眼睛干涩发痒、晨起睁不开眼,有异物感、刺痛感,甚至畏光、流泪、充血等症状。
长期的干眼症可能会引起结膜炎、角膜炎、眼部感染等,甚至有失明的危险。如今,许多人长时间使用手机、电脑,引起“视频终端综合征”,而上班一族经常熬夜加班、长时间在空调房中或长期戴隐形眼镜等,也容易造成干眼高发。此外,蠕形螨虫也可导致干眼症。蠕形螨喜欢寄生在眼睛睫毛根部以及睑板腺,它会吞噬睫毛的毛囊上皮细胞和脂质,加剧睑板腺功能障碍,从而引起干眼症。
为了让他们更直观地体验干眼的症状,讲座中穿插了有趣的“干瞪眼”游戏,两组共4名员工积极上台参与,他们两两对视,不苟言笑,尽量睁大眼睛,延迟眨眼的时间。不一会,其中两名败下阵来,着实体验了一把干眼症的症状。“真的坚持不了多久,一会儿眼睛就有点酸,很想眨眼。”两位败下阵的员工与大家分享了瞪眼的感受。如何缓解眼部疲劳?尹瑰娜随后示范起简易眼保健操:“跟着我一起轻闭眼2秒,紧闭眼2秒,睁开眼睛又2秒……”
科普讲座结束后,医院还为参与讲座的员工进行视力、眼部螨虫检查、眼部熏蒸体验以及清洗眼镜等贴心的服务,让员工不出门就能进行眼部健康检查。
参与活动拿到了眼部热敷包、加湿器礼品还学习到眼部健康知识,刘女士非常开心:“从没想过眼睛干涩也是一种疾病,经过今天的讲座,我学习到了许多干眼症的知识,也了解到自己有干眼症的症状,以后一定会时刻