转载来自：宝妈时光
我们总说春夏是孩子的“长高黄金期”，要给孩子吃好点。那宝宝处于猛长期有哪些表现么？
这3个信号，妈妈们要多留心下：
1.宝宝比平时容易饿，或者吃的比以前多；
2.睡觉时间比以前更长了，或者夜间比较容易醒（可能是因为生长痛）；
3.变得很粘人，情绪比平时暴躁。
一旦发现娃有这3个明显变化，让孩子吃好、睡好、运动好，都有助于长高高。1吃好孩子要长高，营养必须跟得上。蛋白质、矿物质、维生素一个都不能少！牛奶及奶制品、水果蔬菜、鱼禽蛋肉都要吃！
切忌注意搭配，营养均衡才是正解。
2睡好生长激素在熟睡状态的分泌量是清醒时的3倍左右，尤其是在晚上21:00-凌晨1:00、早上5:00-7:00这2个时段，分泌最旺盛。
但是，值得注意的是，生长激素的大量分泌有一个前提，需要孩子进入深度睡眠时才会发生。
所以，想帮助孩子长高，就要保证夜晚的睡眠时间和质量，从而促进孩子生长激素的分泌。
3多运动户外运动可以晒太阳，使紫外线帮助维生素D的转化，同时，适量运动能促进骨骼更好生长。每天还是要确保孩子半小时到一小时的户外运动时间。
对儿童来说，户外跑、跳、蹦、踢球都是很好的运动方式，但需注意及时补水。
宝妈奶爸们应该多带娃做户外运动，既能有效陪伴，还能通过运动来刺激生长激素的释放，一举两得！
最后，平时除了补钙，补充维生素D也同样重要！下面这款蘑菇粉维生素D就特别值得推荐~蘑菇粉维生素D
一、主要成分
蘑菇粉、赤藓糖醇、接骨木莓粉、甜菊糖苷、麦芽糊精
二、产品成分及功效蘑菇粉：蘑菇粉是新一代的维生素D产品，蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。此外还有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、促进食欲、美容养颜的功效。接骨木莓粉：接骨木果具有消炎，抗病毒以及提高免疫力的作用；紧致肌肤，维持紧实、减缓皱纹增生；同时高含量的矿物质有利于促进骨骼的强度和新骨组织的发展，可显着延缓骨质疏松症的发病。
①促进视网膜发育蘑菇粉中含有大量的胡萝卜素和维生素D，胡萝卜素可转化为维生素A，可促进视网膜发育，预防近视眼、夜盲症、干眼症等。②补钙人群的黄金搭档维生素D的主要作用是调节钙、磷代谢，促进肠内钙磷吸收和骨质钙化，维持血钙和血磷的平衡。运钙蛋白和钙结合成可溶性复合物，从而加速了钙的吸收。③提高机体免疫力蘑菇粉中含有丰富的氨基酸能提高机体免疫力，大量的纤维素可促进通便排毒、增进食欲、美容养颜等功效。
一根装满营养的神器吸管吸一杯温牛奶温开水，牛奶或水通过吸管，把营养和味道一起带入口中，这让宝宝瞬间爱上喝牛奶，同时均衡补充每日营养所需。
奶瓶材质，吸管耐高温健康可靠；
吸食有趣，让宝宝喝奶充满童趣：
包装可爱，让宝宝认知得到提升；
营养均衡，让宝宝健康快乐成长！
乐吸，宝宝爱喝，妈妈放心~
乐吸魔力吸管，除了果蔬酵素乳杆菌，还有蓝莓叶黄素、乳铁复合蛋白、蘑菇粉维生素D等，还有宝宝送妈妈的第一份礼物！
福利来袭~
请看图片！
左边—小程序
右边—