春天是万物复苏的季节，
也是过敏性鼻炎的高发季。
你是否正在被下面这些症状所困扰？
随着环境和气候的变化，
患过敏性鼻炎的人越来越多。
我国该病发病率约为25%，
就是说4个人里面就有一个患病。
这个病是由外界的过敏原
刺激鼻腔粘膜引发的。
鼻痒、打喷嚏以清晨或睡醒时最严重，
往往突然连续多个喷嚏；
鼻涕多为清水样，
也可因鼻塞或继发感染而粘稠。
此外还可伴双眼发红、发痒及流泪，
嗅觉减退，耳闷，头昏、头痛等症状，
整个人就像患了重感冒。
过敏性鼻炎和感冒是一回事吗？
不是。这两个病的症状很相似，
但通过一些细节对比可以帮助我们区分。
如果“感冒”久治不愈，
就要考虑过敏性鼻炎了，
医院就诊。
否则不仅会延误治疗，
还可能继发鼻窦炎、哮喘等。
过敏性鼻炎可以彻底根治吗？
该病与遗传和环境因素相关，
过敏体质受基因影响，
目前根治很难。
那些宣称能根治过敏的药品都要警惕，
尤其是从海外代购的网红喷剂，
其中成分大多是鼻粘膜收缩剂。
一用上后鼻子很快就通气了，
大家就觉得效果特别好，
所以经常用，
而且一传十、十传百，
这个药就容易被滥用了。
鼻黏膜收缩剂不是不能用，
而是不宜连续使用超过5~7天，
否则容易形成药物依赖，
治疗起来会更棘手。
所以不要总想着一劳永逸、彻底根治！
远离过敏原，
通过正规的防范和治疗来控制病情，
比什么都重要。
这个病发作起来太难受了，
有什么办法预防吗？
有！
根本措施在于找出过敏原，
尽量避免接触。
室外过敏原以花粉为主，一般呈季节性。
北方春季多见杨、柳、柏和榆树花粉，
高峰在4月~5月；
秋季则是蒿属、葎草、豚草和藜科花粉，
高峰在8月~9月。
在花粉浓度高的时间，
应减少户外活动，
夜间关闭门窗，
使用空气净化装置，
定期清洗空调滤网。
不得不外出时，
戴上防护口罩和目镜，
回家后更换衣物，
并用自来水清洗脸、双眼及鼻腔。
（医院制作的北京市主要致敏植物花粉分散时间表：）
室内过敏原常见的有尘土、螨虫、霉菌等，
一般常年发病。要注意清洁室内卫生，
定期晾晒床上用品，减少细菌、霉菌滋生。
蟑螂的排泄物和动物皮屑
也是常见的过敏原，
还要注意消除蟑螂，
并处理好宠物皮毛。
可将附着在鼻腔粘膜上的
过敏原、炎症物质和分泌物清洗掉，
从而减轻粘膜水肿，
改善过敏反应。
这是一种安全、方便的辅助治疗方法，
自己就可以操作。
在每年过敏季到来前提前冲洗，
也可预防鼻炎的发作。
家庭预防并非适合所有的人，
医院有专门的变态反应科，
治疗过敏性鼻炎有一套完整的方法。
一些药物可以帮助缓解过敏症状，
包括糖皮质激素、抗组胺药、
口服白三烯受体拮抗剂、减充血剂等，
以及目前唯一的对因治疗免疫疗法，
这些都需要在专业医生的指导下，
规范使用才能达到最好的效果。
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