小小眼贴护视界
家有学生课业重，爱眼护眼要先行
Garbageclassification
孩子写作业用眼过度
父母刷视频用眼过度
自己 胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。身体缺少了维生素A，人容易得夜盲症。除了胡萝卜,卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。
2）黑巧克力
黑巧克力中的黄酮类化合物可以保护眼部血管，从而可以强化眼角膜和晶状体。需要强调的一点是只有纯黑巧克力才能达到这种预期的效果。
3）杏
杏中含有的维生素A，可以免除由自由基对眼睛造成的伤害。杏中还含有一些负责提高视力的类胡萝卜素。
4）西兰花
经常吃一些西兰花，对于视力的保护是有一定的作用的，它可以预防白内障，另外可以保护眼睛晶状体。
5）圣女果
圣女果是维生素的仓库，其中维生素A、C含量都是蔬菜中的佼佼者，同时圣女果的果胶成分能增强皮肤弹性，所以将它当成零食，既能保护眼睛，又能美容。
END
预防近视，珍爱光明
告别眼透支,放肆看世界
关爱低视力人群，提高眼健康质量
关爱老年人的眼睛,享有看见的权利
早期干预，减少可避免的儿童近视
关爱眼部健康，从我做起，从现在做起
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