让我们一起看看哪些习惯会让你患上干眼症吧！
干眼症是一种常见的眼部疾病，很多人意识不到它的严重性，认为眼部干涩、异物感、痒感、畏光、视物模糊等症状都是小问题，过几天自己就好了。实际上干眼症不注意护理也有可能会导致失明。
病理介绍：干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
病因分类：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类：
水液层泪腺泪液分泌不足
是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。
油脂层分泌不足
由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。
粘蛋白层分泌不足
缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。
泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀
眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
干眼症常见几种早期症状眼睛干涩易疲劳眼睛酸痛、刺痛怕光
干眼症找上你的原因分析：1、不良环境：烟雾、紫外线、空气污染、空调和气候干燥，这些都可以增加泪液的蒸发，从而导致眼睛干涩。
2、泪腺功能降低：这是最常见的干眼症原因，先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调。
3、长时间使用电子屏幕：计算机使用者长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。
4、衰老导致泪液分泌过少：老年人泪液的产生随年龄的增加而减少，然而泪液分泌减少，从而就会使眼睛受到刺激，这样可能就会引起剧烈的流泪反应。年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症。
5、戴隐形眼镜者：隐形眼镜是漂浮在泪液上，配戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。配戴隐形眼镜的不适感和耐受性差主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快地将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。
如何预防和缓解干眼症：养成良好的用眼习惯及用眼卫生习惯；
感觉到眼睛干涩时可以眨眼等等增加眼泪，保持眼睛湿润；
眼睛长时间处于工作状态，要记得使其放松；
要有良好的护眼意识；
我们通过眼睛看世界，感受到世界的五彩缤纷。同时，我们要关爱她，更好的保护她。否则你将有可能失去光明。《仁和闪亮全国护眼计划》呼吁全民爱眼护眼。给你眼睛更全面的呵护，随时随地给你的眼睛做一次恒温的、全方位的眼部SPA.
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