刷手机一时爽，刷久干眼悔断肠。
看着每5人平均1个干眼且不断上升的大数据，每日沉浸在电子蓝光前的打工人们忍不住瑟瑟发抖，在人工泪液和卡波姆眼用凝胶之间纠结徘徊。
本着宠粉到极致的精神，我医院角膜病学专业的姚医生给大家好好说一说。
一、首先，你要读懂干眼症
很多人往往把眼干和干眼划等号，这种观念是错误的。
眼干多指因疲劳引起的眼睛干涩，稍作休息就能恢复的状态，总体上眼睛还是健康的状态。
而干眼是指泪膜不稳定引起的眼表不适，常表现为干涩、疲劳、酸胀感、充血红肿、视物模糊等现象，需要眼科用品进行及时干预，否则将发展成中/重度干眼症，结膜炎等损伤。
二、只有合适与否，没有孰优孰劣
接着，我们再客观分析人工泪液和卡波姆眼用凝胶的差异。
人工泪液是模拟生理泪液的原理，可以起到滋润眼睛的作用。聚乙二醇成分的点眼感较为舒适，甘油类成分的比较滋润，玻璃酸钠成分的更温和。
但无论哪种成分的人工泪液，它们仅能发挥基础保湿的作用，且时效大多维持在30分钟左右。频繁使用的话，有角膜糜烂的风险。
因此，普通的眼干朋友，即上文提到的健康眼睛更适合使用人工泪液。
但如果你每天使用电子屏幕超过3小时以上，或者眼睛干涩感比较强烈，红血丝增多，最近视力下降，建议选择深度滋润的卡波姆眼用凝胶。
卡波姆眼用凝胶也是模拟生理泪液的特点，但因为卡波姆独有和角膜结构相近的脂质成分，能长时间覆盖于角膜之上，提高泪膜的稳定性，促进泪液分泌，延长泪膜破裂的时间，从而深度缓解干涩感、灼热感、视物模糊等问题。
三、带滋润+修复的眼用凝胶，我们更推荐
绕开冗杂的学术名词，干眼症可以用一个公式概括，即：泪膜不稳定+眼表不适=干眼症。
干眼症的“干”不等同于简单粗暴的补水，而需要对因过度用眼导致的晶状体、睫状肌、角膜上皮等局部损伤进行修复。
从有效改善眼干的角度来看，我们更建议大家选择带滋润+修复——安瞧卡波姆润眼凝胶。
这款欧洲进口的眼用凝胶既含有负责保湿滋润的卡波姆，又含有自带修复功能的右泛醇，真正做到了“治标也治本”。国外网友甚至一度在亚马逊上给安瞧打出了4.95的高分。
此前有使用过国产卡波姆眼用凝胶的朋友，可能会觉得凝胶的保存忒麻烦，离开冰箱就“凉凉”。
但安瞧不一样，添加的是欧洲高纯度卡波姆，走到哪里带到哪里，无需特意“躲”在冰箱锁鲜，方便大家随时护眼。
护眼是美好生活的前提，愿你如同爱自己一样关爱眼睛。