还在低头玩手机？
你身边的包已经被人拿走了！
4月20日早上，市民刘女士和朋友在新街口一家饭店吃早餐。就在她站起身去点单的工夫，放在座位上、价值上万元的LV包不翼而飞，里面还装有1万7千元现金。
01:06虽然说刘女士离开时餐桌去点餐时，还有朋友在吃早点，但是这个朋友一直在低头玩手机，竟然没有注意到有人将包拎走了。
经过连日调查，5月13日，民警将嫌疑人李某抓获，并在她的家中找到了被盗的LV包，而包里的现金竟分文未少。
而嫌疑人的一句话，
也让民警哭笑不得
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李某回家打开包后，才发现里面装了1万7千多元现金。为此，这些天来，她一直寝食难安。目前，李某已被警方采取刑事强制措施。
民警提醒市民外出时，要看管好贵重财物，不要因为低头看手机，给了不法分子可趁之机。
其实专注于玩手机，不仅给了心怀不轨的人向我们的财物伸手的“好机会”，更严重的是，它会让我们的身体置于危险的境地。
我们已经不只一次看到因为在路上玩手机引发的种种事故！
年5月27日晚上8时左右，在广州中山火炬开发区中山六路的人行横道线上，一名女子正闯红灯过马路，这时一辆摩托车向前行驶，撞倒了这名女子，摩托车司机和乘客也滑倒在地。
从另一个角度的监控录像看到，这名女子在闯红灯时，竟然一直在看手机。当她看到摩托车驶来时，试图加速躲过，但最终还是导致了事故发生。
事故造成摩托车乘客张某受伤，送院抢救无效死亡，（经法医鉴定，符合钝性暴力作用于头面部致重型颅脑损伤而死亡），而肇事行人胡某也受伤并被送院救治。
长期玩手机，对颈椎、视力都会造成极大的伤害！
低头玩手机=脖子扛大米
你知道人的头多重吗？5公斤左右。所以，当你抬头挺胸时，脖颈只需要承受约5公斤的重量。
但是，在你前倾低头60度看手机时，颈部就需承受25~30公斤的重量！想象一下：一袋25公斤的大米挂在脖子上，那是怎样的一种感受……
颈部的肌肉、韧带为了减轻颈椎压力，会反射性地紧张起来，来对抗前倾。
一开始，脖子只是偶尔有疲劳感，休息一下就好了。长此以往，脖子会经常出现明显酸胀感，甚至疼痛。
如果你还在玩手机，可以这么做：
1、眼睛与手机的最佳距离在30cm左右；
2、把手机拿高一点，与视线平行，减小脖子前倾的角度。
3、每天定时前后、左右活动颈部，有意地保持颈部适当上仰。
眼睛缺水？当心干眼症
玩手机时，经常有时光飞逝之感。可能是因为，快乐的时间总是过得特别快吧……
除了忘记时间，人还会忘记眨眼。
别小看眨眼。那0.2~0.4秒的一瞬间，就能在眼球表面拉起一层泪膜，滋润和保护眼睛。
如果你经常玩手机，可以这么做：
1、多眨眼
休息时，多眨眨眼、转动眼球、远眺，或户外活动1小时。
只要眼睛感到不舒服，就要停下来。
2、午睡时、临睡前别看手机
尤其注意不要侧躺着玩手机，会极大地压迫左右眼睛，造成双眼的视力偏差。
3、将手机的光亮度调为适中状态
避免在太阳光底下看手机。也不能在黑暗中看手机。
问题来了
道理咱们都懂
今天你玩了多久的手机呢？
这些小技巧你get到了吗？
视频来源：南京电视台《法治现场》
部分内容来源辽沈晚报、吉林乡村广播、盐城疾控微健康