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眼睛有干涩、痛等干眼症状，在家有办法缓解吗？
有！
减少电子产品的使用；
进行眨眼训练：
第一步睁眼2秒；
第二步轻闭眼2秒；
第三步紧闭眼2秒。
如此一次，做15-20个循环，可以有效缓解眼睛干涩。
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