糖尿病，越来越低龄化。
过去，我们很难将“糖尿病”这类的慢性病和年轻人联系在一起。
很多人以为“脱发、失眠、腰颈疼”才是年轻人“标配”，但现在，像“糖尿病”这样的慢性病越来越低龄化。
以糖尿病为例。根据最新流行病学调查，Meta分析显示，中国高尿酸血症的总体患病率为13.3%（约1.86亿）。
而且形势也不客观。国际糖尿病联盟年公布的数据显示，全球糖尿病患者约有4.63亿人。其中中国患者达1.亿，居世界第一。在国内，每10个成年人中，就有1个糖尿病人，每3个成年人中，就有1个糖尿病前期患者。
体检单上被高亮显示的血糖指标。越来越多的年轻人，因为一张“需要忌口”的医嘱，变得处处小心。
01
“我这么年轻怎么会得糖尿病
就因为一天一杯奶茶？”
自以为精致的生活需要奶茶来加持，每天至少要喝上一杯才过瘾。
近日，新华网报道，90后女孩就因为这个仪式感，喝出了糖尿病，同时还查出了干眼症。
26岁，女，主播，老家在咸宁，大学毕业后就在武汉打拼。
我主要工作是接拍广告、做直播，拼命接单赚钱，努力在这座城市站稳脚跟。
我觉得生活可以忙碌但需优雅，每天下午茶是奶茶配甜品不可少。高负荷的工作量加上不良的饮食生活习惯让我的身体出了问题，今年复工后总是感到饿，还容易心慌乏力。到医院一检查，才知道自己患上了糖尿病。
根本想不到，我这么年轻就会得糖尿病。
然而情况比我预料的还要糟糕，慢慢的眼睛也变得脆弱，眼干眼涩眼疲劳、视物不能持久，非常影响工作效率。
上周，医院医院看病，角膜及眼表科医生仔细检查后，确诊是“干眼症”。
我一直特别喜欢喝奶茶，这一习惯持续了3年多，直到查出糖尿病后才有所收敛。
△图片来自网络
在武汉打拼这些年，加班熬夜经常有，一日三餐毫无规律，饭可以不吃但奶茶不能少。
以前我一直觉得年轻就是资本，现在没有健康，一切都是泡沫。
医院医院曾庆延教授介绍，像奶茶、可乐这些含糖量较高的饮料喝多了，人体对血糖调节的能力就会下降，体内的糖分不断累积，血糖就容易升高，从而诱发糖尿病。
“糖尿病患者更易患干眼症。”曾庆延教授指出，糖尿病患者血糖长期升高，严重影响机体正常代谢、免疫反应，从而导致患者眼表结构的改变诱发干眼症发生。
对于有干眼症的糖尿病患者，要严格控制血糖，合理饮食、合理用药，并改变不良生活习惯，最好是每半年进行一次眼科检查，争取做到早发现早治疗。
02
“直到今天
我还是不能接受自己得了糖尿病”
25岁，男，新媒体工作者，确诊糖尿病5个月。
我以前觉得，糖尿病这种病离我很远，“再脱发、再失眠，也不至于得糖尿病吧”。结果说什么来什么了，疫情还没结束，我就被确诊糖尿病了。
我年毕业来的北京，从新媒体小编开始做起。每天就是出租屋和公司两点一线，早上7点起床挤地铁，晚上到家10点多，典型的“社畜”生活。
这样的生活基本上过了两年，紧接着，“脱发、失眠、颈椎疼、腰疼”这些问题就开始找上门了。大学时候，我还是院足球队的主力，到现在2、3个月才运动一次，身体虚得厉害。
而糖尿病这个病，是疫情期间被查出来的，说实话我之前没什么感觉。
就是感觉自己吃的多了，体重轻了不少，我还高兴着呢。平时我就经常和朋友一起吃饭喝酒。
△图片来自网络
直到有一天晚上我和几个朋友去吃了牛肉火锅。吃的过程中，跑了好几次厕所，还跟朋友说，自己不怕胖，最近吃得多，轻了不少呢。
朋友当时开玩笑的说，“你是不是糖尿病啊。”当时我反问他，“什么是糖尿病啊，不是老年人得的么？”
结果，一顿火锅加上一箱啤酒过后，就凌晨3点。我越想越觉得不对劲，第2医院。
空腹血糖12，糖化血红蛋白9，确诊糖尿病了，医生说再不注意，并发症就找上门了。
医院后，我在网上好好了解了一次糖尿病，和它的并发症，怎么说呢，触目惊心，想想都害怕……
年已经够难了，听到这个消息真的很难受，但是没办法，还是要往前走。
从确诊到现在，我一口酒都不敢喝了，海鲜也不吃了，每天强制控制饮食。现在没别的奢求，因为这个病一旦得了也没法痊愈，我只希望，不得并发症。
空腹血糖≥7.0mmol/L；
餐后2小时血糖≥11.1mmol/L；
随机血糖≥11.1mmol/L。
就可确诊为糖尿病。
得了糖尿病以后，经常会出现“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻）的情况，因此，很多糖友都会出现口干舌燥的情况。
03
“我要是早点确诊就好了”
32岁，女，设计师，确诊2型糖尿病和痛风2年。
上班被甲方折磨，下班被私单客户折磨。