很多中老年人在春夏季节，觉得眼睛非常干涩还微微发痛，超视立视光顾问提醒：这是干眼症要找上门的典型症状。
干眼症是什么？
干眼症又称干眼病、角结膜干燥症，是临床常见的眼病。常表现为眼睛干涩、痒、痛、灼热、易疲倦、有异物感，并伴有分泌物，畏光、对外界刺激敏感等。
较严重者眼睛会红肿、充血、角膜有干燥斑、角膜有上皮丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，继而影响视力。
干眼症自测
1、打哈欠不再有泪，或只是稍微湿润一下眼眶。
2、一觉醒来，眼睛干干涩涩的，仿佛一夜未合眼，严重者还有些胀痛。
3、怕吹风，迎风走需要眯着甚至闭上双眼。
此外，干眼症的人，眼部除了干涩感、烧灼感外，还常有异物感，怕光，怕烟尘，眼睛易红、发痒，易疲劳等。
干眼症是一种慢性病，会引起视疲劳，如果不给予足够的重视会影响我们的正常生活。反过来许多不良的生活习惯也会加重干眼症，久而久之形成恶性循环。
因此，干眼症要以预防为主，尤其是长期面对电子产品、驾驶员以及中老年人，切不可掉以轻心。
干眼症的预防
NO1
平时多眨眼睛——眨眼的次数，直接导致泪液的量多少。例如长时间使用计算机、驾车、读书等提醒自己花些时间眨眼睛。一般情况下五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼次数约20次。
NO2
注意用眼卫生——要特别注意用眼的卫生，要勤洗手，注意不要用手揉搓眼睛，用眼超过一个小时，就要休息一会，闭目养神，眺望远处。
NO3
注意饮食搭配——平常要多吃新鲜蔬菜、水果等，注意增加维生素的摄入。为了保持体内有充足的水分，我们要多饮水。
NO4
配戴框架眼镜——戴隐形眼镜可改善人的外表，但他会引发干眼症，给人带来的危害也是很大的。长期使用隐型眼睛会使泪水分泌减少，所以戴隐形眼镜的人常觉得眼睛发干。
NO5
科学戴老花镜——许多中老年朋友出现眼花之后，要么强撑着不戴老花镜，要么不验光检查，随便买一副成品老花镜戴。这样不但于视力无益，还会对眼健康造成伤害，引起老花度数加深、眼睛酸胀干涩、视力疲劳等。
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