提示：点击上方"孙伟工作室"↑免费订阅
用眼不一会儿，就觉得眼睛干涩、酸胀?光线稍微强点，就觉得不舒服，睁不开眼?连眨眼的频率也比别人高?这可能是你的眼睛出现了问题——眼干了!
眼干是很常见的现象，多是长时间用眼所致，休息后也多能缓解。但如果长期眼干，就要警惕干眼症了。
干眼症是一种泪液和眼表疾病。近年来，我国的干眼症人群越来越多，据统计，中国约有17%的人患有干眼症。
眼干是症状，干眼是疾病！干眼症有哪些症状呢？
干眼症一般不会致盲，但却能明显降低生活质量，长期的眼干也容易发展为干眼症，因此需要重视起来。
当心!这些因素会增加干眼症患病风险!
1.年龄大
干眼症多见于40岁以上的人群，这是因为随着年龄增大，泪液的分泌功能会逐渐减弱。且随着电子产品和角膜接触镜的普及，年轻患者越来越多。
2.性别因素
女性更容易患干眼症。怀孕、使用避孕药以及更年期的女性，干眼症状会由于激素变化加重。
3.工作和生活环境
长期待在空气不流通的场所或是粉尘环境中，以及经常从事注意力高度集中的工作，比如经常使用电脑，可加速泪液蒸发引起干眼。
4.某些药物的不良反应
干眼症是某些药物的不良反应，比如降压药物和抗抑郁药物等。
5.乱用含有防腐剂的眼药水
一些含有防腐剂成分的眼药水，可导致泪液分泌减少，如果不遵照说明，随意增加用药量或延长用药时间，不仅不能缓解干眼症状，反而会使病情加重。
6.其他眼部疾病的后遗症
例如沙眼、感染性结膜炎等疾病，可能会导致泪腺闭锁，引起眼部干燥。
缓解干眼症有哪些方法呢?
一、饮食补充
适量补充富含维生素A的食物，比如胡萝卜、牛奶等。缺乏维生素A，泪腺上皮容易角质化，会影响泪液的分泌，使眼睛干燥。
二、改变不良的生活方式：
1.美瞳、隐形眼镜等角膜接触镜，虽然美观，但会加重干眼症状，建议有相关症状的人减少使用或不使用。
2.眼线笔和睫毛膏可以阻挡眼中的腺体，导致眼睛周围区域发炎，建议减少眼部化妆品的使用。
3.注意用眼时间，适度用眼，用眼1到2小时后，闭眼休息几分钟，或反复眨眼几秒钟，并避免熬夜。
4.空气干燥的房间可以使用空气加湿器。
三、在医生指导下适当使用人工泪液
干眼症的缓解可以靠人工泪液，人工泪液可改善眼表润滑程度并增加湿度。目前市售的人工泪液，有不含防腐剂且最小包装为一次用量的，这样既可减少防腐剂对角膜的损害，又能防止滴眼液的污染，是比较理想的人工泪液制剂。
▼
主任医师
国医大师颜正华传承人
“视清光明法”的创始人
北京中医科学院专家组成员
山东卫视《大医本草堂》特邀专家
北京卫视《养生堂》微直播特邀专家
▼
擅长运用“视清光明法”治疗各种眼部疾病，眼底出血、视神经萎缩、黄斑变性、白内障、青光眼、玻璃体混浊、视网膜色素病变等疑难眼部疾病，充分发挥中医、中药在治疗眼科疾病方面的优势。
▼
出诊时间：周一、周四、周日
出诊地点：医院（北京市西城区德胜门外大街号）
-82061
来都来了，点个在看再走吧~~~
注：图文来源网络，无法联系持有者，如有侵权，联系删除。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇